Barnets sundhed afhænger direkte af, hvordan en ammende mor spiser. Mange stoffer fra en kvindes mad trænger ind i babyen gennem modermælken og kan f.eks. Forårsage kolik.
Først og fremmest skal du bestemme, hvad kolik er. Dette er spasmer, der opstår på grund af den fysiologiske omstrukturering af tarmene. De forekommer normalt hos babyer i alderen 3 uger og 3 måneder og varer ikke mere end 3 timer om dagen.
Det er blevet bemærket, at kolik er stærkere hos drenge end hos piger. Nu på apoteker kan du finde mange lægemidler designet til at lindre børns tilstand. Men som mange mødre bemærker, har de ikke en særlig effekt. Desværre kan sådan kolik ikke påvirkes af moderens diæt.
Hos de fleste børn ledsages kramper af øget gasproduktion. Dette gør babyer endnu mere ubehagelige. Og for at befri sit barn af ham i min mors styrke. Først og fremmest bør mødre udelukke mad, der forårsager øget gasdannelse i hende, fra deres diæt. Med en høj sandsynlighed vil sådanne fødevarer også påvirke barnet.
Du bør også udelukke bælgfrugter (især ærter og bønner), og misbrug ikke kartofler og kål. Det er bedst at holde dit sukkerindtag så lavt som muligt. Alle andre produkter skal kontrolleres. Babyen kan have en individuel reaktion på enhver mad fra moderen.
Således, så barnet ikke har svær kolik, skal moderen kun spise de fødevarer, der ikke får barnet til at have øget gasproduktion.
