Kunsten at stille et ophidset barn stille før sengetid er ikke kendt for alle unge mor. Militant kategorisitet er ubrugelig og farlig. Raserianfald og ulydighed er garanteret. Fredelige handlinger og ord fører til det ønskede resultat meget hurtigere.
Årsagerne til børns luner på et sent tidspunkt er dybe og varierede. Uvillighed til at bryde væk fra et spændende spil, frygt for kedsomhed og mørke, kontrollere magt over mor, frygt for at beskrive dig selv - dette er bare en lille del af en lang liste. Der er færre taktiske tricks. Blandt dem - snakkesalighed, tårer, hysteri.
Psykologer er af den opfattelse, at et barns lunefulde opførsel oftest er et forsøg på at undgå ansvar og kompromis. Den modsatte sides opgave er at undervise i tilbageholdenhed, ansvar og udførelse af pligter. Processen med at gå i seng skal være behagelig og rolig.
Cirka en halv time inden sengetid skal familien logisk gå ned. Husarbejde stopper, spil slutter, tv'et slukkes eller skifter til et program, der sætter dig i fred.
Yngre skolebørn og førskolebørn bør læres at tage sig af vækkeuret eller indstille den passende funktion på mobiltelefonen, inden de går i seng. Samtidig får børn ansvar, engagement og evnen til at værdsætte tid.
I løbet af den samme halve time fjernes stærkt lys. At læse en god bog beroliger og koncentrerer barnet om en interessant historie. Han giver sig tilbage til behovet for at afslutte sjov og skørterier. En forståelse af valg kommer til ham. Det er mere behageligt for ham at lytte end at være lunefuld og krassende med voksne.
Børn over elleve er mere forræderiske. Det koster dem intet uden tvivl at lægge sig i sengen og tage en mobiltelefon eller tablet med Internettet under dækkene. Efter at have fuld moralsk ret til forbudte handlinger mister forældre nogle gange deres årvågenhed og får en masse problemer om morgenen. Barnet vågner med vanskeligheder, gør sig træg klar, er for sent i skole og bringer kommentarer og skuffelser derfra.
Forældrenes årvågenhed er en direkte bekymring for barnets sundhed. Det forstærkes effektivt af gentagne kontroller, når de derudover minder om sig selv ved at banke på døren eller vises i børnehaven med strenge øjne. Let afslappende musik hjælper med at hjælpe din søn eller datter med at falde i søvn. Det er gavnligt for sund søvn.
