Graviditet er en af de vigtigste faser i en kvindes liv. Inde i den forventede mor bliver en lille levende skabning, et nyt liv, født og udviklet. Den måde, hvorpå hendes baby er født, afhænger af holdningen til graviditet, af den forventede mors opførsel og bevidsthed. Derfor er spørgsmålet om, hvordan man vælger de rigtige kurser til den forventede mor, ikke mindre vigtigt.
Kurserne diskuterer mange forskellige emner relateret til graviditet, graviditet under graviditet, fødsel, postpartumpleje og ernæring til spædbørn. Men spørgsmålet opstår, hvor den nødvendige viden sandsynligvis vil blive givet, og den tid og penge, der bruges, ikke spildes?!
Til at begynde med skal den forventende mor selv bestemme og forstå, hvad hun vil have fra undervisningen. Hvis mor er fast besluttet på fysisk at forberede sig på fødslen, skal du spørge, hvor professionel træneren er, i hvilket gym og på hvilket udstyr træningerne finder sted. Svømmehaller er meget nyttige for gravide kvinder.
Hvis en gravid kvinde er mere tiltrukket af klasser relateret til psykologi, er det nødvendigt at finde et center, hvor en højt kvalificeret psykolog underviser. Du skal finde ud af, om undervisningen inkluderer familie- og individuel rådgivning, træning, afslapningsøvelser. Selvfølgelig spiller tillidsforhold mellem mor og specialister en vigtig rolle. Det er ønskeligt, at kurserne indeholder både teori og praksis. Det er godt, hvis læreren er praktiserende børnelæge eller gynækolog.
Det anbefales at starte klasser så tidligt som muligt fra ca. 16-18 ugers graviditet. Kurserne kan vare i flere måneder og kan undertiden forlænges med individuelle lektioner. Der er en hel del kurser tilgængelige på barselshospitaler. Der har den vordende mor mulighed for at besøge barselshospitalet, mødes og kommunikere med personalet, se situationen på barselafdelingen og afdelingen for mor og barn.
Når man vælger et center, ville det ikke være dårligt at finde ud af, hvor mange år centret har praktiseret denne aktivitet, hvilke faglige færdigheder lærerne har, hvilken studieretning, om centret kan tilbyde yderligere tjenester, og det er lige så vigtigt for bekvemmeligheden for den gravide kvinde, hvor centret er placeret, og hvilke tidsklasser.
Sådanne kurser vil hjælpe forventede forældre med at indse sværhedsgraden af graviditeten, forberede sig på fødsel psykisk og fysisk, såvel som den vundne viden hjælper mor i de første måneder efter fødslen med at tage sig af en nyfødt.
