Højhælede sko er et universelt symbol på voksenalderen, hvorfor de fleste små piger har tendens til at snige sig ind i sådanne sko. Desværre kan høje hæle være for unge udløse en række sundhedsmæssige problemer.
Hæle - fordele og ulemper
Mange fodlæger siger, at børnesko skal forsynes med en lav hæl, da dette hjælper med at forhindre flade fødder. En forskellig hælhøjde anbefales til hver alder. Meget små børn, der lige er begyndt at gå, skal købe sko med hæle op til en centimeter høje. Førskolepiger føler sig mest komfortable i hæle med en højde på en og en centimeter. Piger mellem 8 og 10 år kan købe sko med hæle op til to centimeter høje. Og først efter tretten eller fjorten år kan unge damer undertiden bære sko med hæle op til fire centimeter høje.
Manglende overholdelse af disse standarder kan forårsage problemer med kropsholdning, føre til krumning af rygsøjlen og flade fødder, forkert dannelse af fødder og andre problemer.
Hælens stabilitet er af stor betydning. Det skal huskes, at kun to centimeter af en hæl kan øge belastningen på rygsøjlen med 25 procent. Den sikreste hæl anses for at være fra fire til syv centimeter høj, tilstrækkelig bred og stabil.
Indflydelse af hæle på gangformation
Det er bedst at forklare din datter, hvad risikoen for at bære for høje hæle er. Dette er en udfordrende opgave, da teenagere sjældent lytter til voksnes meninger. Hvis din datter ønsker at bære hæle, skal du tilbyde kile- eller platformsmodeller, fordi disse sko støtter foden uden at ændre hendes gangart for meget. Sko med brede, stabile hæle kan anbefales til teenagere. De skader ikke foden så meget som de smalle og ustabile, men på samme tid giver de dig mulighed for at mestre det grundlæggende i en smuk gangart i højhælede sko.
Det skal bemærkes, at for tynde og høje hæle ændrer radikalt en teenagers endnu ikke fuldt formede gangart. Prøv at forklare dette til din datter, fortæl hende, at hvis du skal bære stilethæle, skal du have en sund rygsøjle, velformede fødder og udviklede bækkenben. Læger anbefaler kun at bære stilethæl efter 21 år, når kroppen allerede er fuldt formet.
Mange kvinder, der ved, hvor svært det er at gå i hæle hele dagen, begrænser deres døtre alvorligt i valg af sko og tvinger dem til at bære sneakers og flade sko. Denne praksis fører ofte til, at piger begynder at bære højhælede sko i hemmelighed fra deres strenge forældre og således udtrykker deres protest.
