Du fandt ud af, at du er gravid. Nu er du ansvarlig ikke kun for dig selv, men også for det nye liv, der er opstået inden i dig. Skal dette være grunden til radikale ændringer i den sædvanlige livsstil? Der er forskellige meninger om, hvad der er og ikke tilladt for en gravid kvinde.
Fra begyndelsen af graviditeten forsøger en kvinde at gøre alt for at føde og føde en sund baby. For nogle bliver 9 måneders ventetid på en baby ikke en lykkelig tid med forventning om moderskab, men en vanskelig periode med begrænsninger. Lad os tale om flere almindelige myter, der kræver at ændre det sædvanlige liv.
Myte 1. Du kan ikke lave makeup og farve dit hår.
Under graviditeten reduceres kroppens beskyttende funktioner. Dette er for at immunsystemet ikke afviser barnet som et fremmedlegeme. I denne henseende kan en kvinde oftere opleve allergiske reaktioner. Brug derfor ikke uprøvede produkter til personlig pleje. Fortsæt med at bruge din makeup før graviditeten.
Myte 2. Du skal bevæge dig så lidt som muligt.
Hvis graviditeten fortsætter uden komplikationer, er fysisk aktivitet ikke kun tilladt, men også gavnlig. Startende fra andet trimester, når embryoet er fast forankret i livmoderhulen, kan du deltage i specielle sportsundervisning for gravide kvinder. Hvis du ikke kan lide sport, gå mere, skift ikke husarbejde til andre.
Myte 3. Hvis en kvinde strikker under graviditeten, vil babyen have en navlestrengsindvikling.
Denne antagelse er ikke statistisk bekræftet på nogen måde. Tværtimod kan strikning være nyttigt: det beroliger, og dette er vigtigt for det harmoniske graviditetsforløb.
Myte 4. Det er farligt at bruge mobiltelefoner og computere.
På dette stadium i videnskabens udvikling er der ikke en enkelt undersøgelse, der bekræfter skadeligheden af disse enheder for moderen og det ufødte barn. Men for at undgå stagnation i bækkenorganerne skal en kvinde sidde ved computeren ikke mere end en time i træk. I pauser, stå op, gå, kan du lave nogle lette øvelser.
Myte 5. Sex kan skade et barn.
Kontakt den læge, du ser. Hvis der ikke er nogen trussel om ophør af graviditet, må du ikke begrænse dig selv. Barnet er pålideligt beskyttet af moderkagen og fostervand, så sex påvirker ham ikke på nogen måde. Vælg de stillinger, der fungerer for dig følelsesmæssigt og fysisk. Det er ekstremt vigtigt for en gravid kvinde at føle sig elsket og ønsket, og sex er en stor mulighed for fremtidige forældre til at opretholde et godt forhold.
