Utilstrækkelig blodgennemstrømning til penis tvinger mænd til at stå over for et så følsomt problem som en svækkelse eller fuldstændig fravær af erektion. Med en sådan knibe er det nødvendigt at kæmpe, da en fysiologisk lidelse efterfølgende kan udvikle sig til en psykologisk med alle de deraf følgende konsekvenser.
Der er både kirurgiske og enklere metoder til at øge blodgennemstrømningen til penis. De første skal kun behandles i nødstilfælde, efter først at have prøvet alle de mere tilgængelige.
Lægemiddelstimulering
Der er mange produkter på markedet, der stimulerer seksuel adfærd. De er kendt af næsten alle fra reklamer. Stimulerende midler er relativt billige, men deres anvendelse løser ikke problemet, men eliminerer det kun midlertidigt.
Urte remedier
Siden oldtiden har mennesket kendt mange naturlige afrodisiakum, der øger blodgennemstrømningen til kønsorganerne og derved forbedrer styrken. Med denne viden kan en mand let løse problemet med en erektion.
De mest populære naturlige midler, der påvirker styrken, er ginseng. For at gøre dette skal du forberede et afkog fra det. Du skal tage 50 gram ginsengrod, kog den i en halv liter vand og lad den brygge i to dage. Efter denne periode er det nødvendigt at tilføje honning og kanel til bouillon, kog det derefter i fire timer og lad det brygge i yderligere tre dage. En infunderet bouillon bør tages dagligt, 100 ml pr. Dag, indtil problemer med blodgennemstrømning elimineres.
Andre naturlige midler, der forbedrer blodgennemstrømningen til penis, er timian, brændenælde, ingefær, valnød, medicinsk verbena, ahornblade, citrongræs, medicinsk elskov, orkidé, rosea rhodiola, asparges, lakrids, bukkehorn og eleutherococcus.
Fysiske øvelser
Vedligeholdelse af kroppen i god form er en af de vigtige komponenter, der påvirker blodgennemstrømningen til penis. For at gøre dette skal du udføre en række enkle øvelser i seksuel gymnastik.
For at udføre den første øvelse skal du stå oprejst, sænke hænderne ned og træde så meget som muligt op og løfte knæene op og prøve at presse dem til din mave. Det vil være nok at tage et par minutter med sådanne trin.
Den anden øvelse udføres, mens du ligger på ryggen. For at udføre det skal du lægge dine fødder på gulvet, bøje dine knæ og placere dine hænder langs kroppen. Mens du er i denne position, skal du langsomt hæve bækkenet op, fastgøre det på det højeste punkt i 10 sekunder og derefter sænke det tilbage til gulvet. Det tilrådes at udføre mindst 10 sådanne løft.
Den næste øvelse udføres i samme startposition. Det består i en kort spænding af perineums muskler. Når du udfører denne øvelse, skal du være opmærksom på, at baldernes muskler i dette øjeblik skal forblive i en afslappet tilstand. Det skal gentages ca. 30 gange.
Yderligere anbefalinger
At gå i et hurtigt tempo er gavnligt for blodgennemstrømningen til penis. Det skal huskes, at du skal gå mindst 3 kilometer om dagen.
Derudover kan opgive alkohol i lang tid, gå barfodet, daglige kontrastbrusere og gå barfodet også have en positiv effekt på at løse dette følsomme mandlige problem.
