Fordøjelsen af mad begynder i munden. Det er der, maden males og blandes med spyt, hvilket hjælper med at fordøje stivelsen. Yderligere fordøjelse finder sted i mave-tarmkanalen. Hos spædbørn er produktionen af spyt utilstrækkelig, og spædbarns mavesaft har mindre fordøjelseskraft end hos en voksen. Derfor bør mad til et barn vælges under hensyntagen til hans alder.
Instruktioner
Trin 1
Fra de første livsdage og mindst op til seks måneder er den bedste mad til en baby modermælk. Når en baby ammer, har mavesyren en lille surhed, hvilket kun er nok til fordøjelsen af modermælk. Tilstanden for babyens fordøjelse afhænger af de fødevarer, som moren spiser. Fuldmælk, bælgfrugter, frisk frugt og grøntsager og gærbrød er dårligt for barnets fordøjelse. Disse fødevarer kan fremkalde kolik hos et spædbarn og anbefales derfor ikke til brug af en ammende mor.
Trin 2
Fermenterede mælkeprodukter, bagt frugt og grøntsager, fisk, kød, oste er nyttige for barnet. Det er også vigtigt at huske, at babyens mave-tarmkanal er meget gennemtrængelig. Derfor absorberes alle toksiner, der indtages med mad, hurtigt i blodbanen og kan forårsage alvorlig forgiftning. I denne henseende er det nødvendigt at udelukke mad, der kan forårsage forgiftning fra moderens diæt: dåse mad, kager med fløde eller fløde, chips, kiks, pølser.
Trin 3
For babyer med formelfoder er formel den vigtigste mad. Derfor er det nødvendigt at være meget ansvarlig i sit valg. De blandinger, der ikke indeholder palmeolie, bør foretrækkes. De syrer, der udgør den, er svære at fordøje. Hvis en flaskefodret baby har kolik, skal du ændre blandingen.
Trin 4
Indtil tre måneders alderen kan en babys mave ikke fordøje andet end modermælk eller tilpassede formler. Efter tre måneder kan juice tilsættes dråbe for dråbe. Enhver anden mad fordøjes først i babyens mave før 4 måneder.
Trin 5
Op til 4, 5-6 måneder absorberes fremmed protein ikke af barnets krop. Kødet fordøjes først, før babyen er 7-8 måneder gammel. Derefter kan du introducere kød i babyens diæt i form af kartoffelmos, hakket kød, dampkoteletter. Babyens mave fordøjer ikke fisk før 9-10 måneder. Fed fisk fordæres dårligt selv i en ældre alder.
Trin 6
Indtil spytdannelse bliver tilstrækkelig til at blødgøre mad, absorberes faste fødevarer dårligt i babyens mave. Derfor er det bedre at give mad i hakket form. Næsten indtil skolealderen klarer barnets mave-tarmkanal ikke godt med svampe. Stegte fødevarer, krydret og alt for salt mad har en negativ effekt på fordøjelsen.
Trin 7
Der skal lægges stor vægt på forældrenes ernæring af børn, fordi det er i barndommen og i barndommen, at spisevaner etableres. Vanen med at spise ordentligt vil redde barnet fra store problemer i fremtiden.
