For at hjælpe et barn med at normalisere appetitten skal du finde ud af, om årsagerne til uvillighed til at spise ligger i det medicinske eller det pædagogiske. Oftest sker det andet, og moderen skal kun ændre sin holdning til regimet og fodringsmetoderne, da problemet vil blive løst af sig selv.
Næsten hvert andet barn i førskolealderen lider af dårlig appetit. Mere præcist er det ikke han, der lider af dette, men forældrene. Og oftest bedstemor, der på enhver mulig måde er klar til at skubbe en ekstra ske ind i babyens mund. Eksperter er sikre på, at denne ske virkelig er overflødig, fordi børn intuitivt føler, hvor meget og hvad de vil have.
Er der nogen grund til bekymring
Uanset hvad det er, men det er også umuligt at lade barnets kategoriske modvilje mod at tage sin gang. I det mindste er det nødvendigt at fastslå årsagen til den "erklærede sultestrejke". Læger siger, at børn med en skrøbelig, tyndbenet krop oftest ikke spiser godt. De er kendetegnet ved en bleg, gennemsigtig hudfarve. Disse børn er ret mobile, men de viser absolut ligegyldighed over for mad. I dette tilfælde bør du ikke torturere dig selv eller barnet og tillade det at "hakke" oftere nøjagtigt så meget som kroppen vil acceptere. For deres egen ro i sindet og barnets sundhed er det bedre at desuden give ham børns vitaminkomplekser.
Moms bekymring er berettiget, hvis barnets faste skyldes en spiseforstyrrelse. Tilstedeværelsen af sådanne fremgår af systematisk opkastning, som har en psykogen karakter. Som en reaktion på tvangsfodring kan det blive ufrivilligt over tid. Dette er et komplekst problem, der kan løses af en børnepsykolog eller psykiater.
Meget sjældnere ligger årsagen i neurobiologiske lidelser i hjernen. Som et resultat af en ubalance mellem visse stoffer, hvor kontrol over kroppens fordøjelsesaktivitet går tabt. Barnet føler ikke intens sult eller appetit. I alle andre tilfælde kræver babyens dårlige appetit en pædagogisk tilgang til løsning af problemet, og moderen kan let klare det selv.
Enkle tip til løsning af et komplekst problem
Det vigtigste er at acceptere den lille person som en person med sine egne smagspræferencer og ikke pålægge ham diæt og smag efter eget valg. Nogle gange skifter forældre måltiderne på grund af at gå på arbejde eller upassende husarbejde. Det virker ubetydeligt for dem, at barnet bliver bedt om at spise en time tidligere eller senere. Men han ved ikke, hvordan man gør dette uden at være sulten og forkæle voksnes luner. Og tværtimod, hvis du pludselig ville spise brød uden suppe uden for det etablerede regime, så skulle du vise fleksibilitet og give efter for babyen.
Nogle gange er årsagen til tabet af appetit hos et barn endnu mere almindelig. Der er altid en slags mad på bordet og ofte er det slik: slik, småkager. Måske er en pølse eller ostesandwich sundere, men hvis den gives 1-2 gange om dagen mellem tre hovedmåltider. Vanen med konstant ukontrolleret snacking fører til, at barnet ikke kan fodres med et normalt varmt måltid.
Det er godt, hvis en familiefest med behagelig kommunikation bliver en tradition, hvor alle har deres eget sted og frokost omtrent på samme tid. Børn ved ikke, hvordan man hurtigt genopbygger, så psykologer anbefaler, at forældre underretter barnet på forhånd om det kommende måltid 20-30 minutter i forvejen. Dette giver dig mulighed for at indstille dit måltid. For nogle børn hjælper drikkevand et par minutter før måltiderne med at fremkalde appetit.
Hvis barnets alder tillader det, kan han være involveret i madlavning af middag. Dette vil helt sikkert få dig til at smage din egen tilberedte skål. Når et barn ikke spiser ved bordet og endda er lunefuldt, indikerer det snarere en mangel på forældrenes opmærksomhed. Psykologer råder til at afsætte mere af det i løbet af dagen og ikke til frokosten. Hvis babyen ved, at efter at have spist, vil hans mor læse ham en bog eller spille et interessant spil med ham, er det usandsynligt, at han vil spilde tid ved bordet.
Børn er meget modtagelige, og selv en mindre skænderi mellem voksne under frokosten kan ødelægge deres appetit. Et familiemåltid skal afholdes i en afslappet, afslappet atmosfære. Forældre skal huske, at dette ikke er et sted at ordne tingene og diskutere arbejdsproblemer.
