Mistillid til din mand, slægtninge og en ven - denne følelse hjemsøger mange mennesker, forgifter deres liv. Årsagen kan være forræderi, forræderi, misforståelse. Hvordan kan du gøre dit forhold tillidsfuldt og åbent igen?
Instruktioner
Trin 1
Forstå, hvad der er årsagen til mistilliden. Meget ofte begynder mistillid til mennesker i barndommen. Barnet stoler fuldstændigt på moderen. Men nogle gange retfærdiggør hun ikke denne følelse. Barndomsoplevelser sætter et aftryk i livet. Chancerne er, du skal se en psykolog. Han som professionel vil være i stand til at gendanne tillidsfulde relationer ved hjælp af specielle gruppesessioner.
Trin 2
Tilsyneladende idealiserede du mennesker fra dit miljø for meget, så når du står over for forræderi og forræderi, kunne du ikke forholde dig til det realistisk. Du bør lære at se verden anderledes. Først og fremmest skal du helbrede dig selv fra dine illusioner og forstå, at en person ikke er immun over for svagheder og fristelser. Du har haft positive følelser for din ven eller endda en slægtning før, selvom du ikke havde mistanke om, at han var i stand til at forårsage smerte. Men siden da har han ikke ændret sig. Alle hans kvaliteter forblev de samme. Måske er problemet, at du tager situationen for personligt.
Trin 3
Mistillid stammer ofte fra mangel på åbenhed. Lær at fortælle sandheden selv. Således sætter du et eksempel for din partner. Og når du holder op med at være bange for at have en ærlig samtale, er det lettere at genopbygge tilliden.
Trin 4
Det sker, at mistillid mellem to meget nære mennesker er baseret på jalousi. Hvad skal der gøres i dette tilfælde? Måske stoler du ikke på din partner, fordi der er synd på din samvittighed. Derfor har du mistanke om, at din elskede er uærlig. Du kan hjælpe dig selv, hvis du forstår, at en person er individuel. Du behøver ikke at projicere dine handlinger på andre.
Trin 5
Prøv at opbygge tillid til dig selv. Måske var du som barn ikke et meget elsket barn, og du synes, det er normalt. Der er ikke noget særligt ved dig, der kan elskes og respekteres. Du skal føle, at du er kærlighed værdig, og prøv at forbedre dig selv for det. Elsk dig selv! Når du vokser op i dine egne øjne, kan du stole på din elskede.
