Unge forældre mener generelt, at små børn skal sove det meste af dagen. Denne tro er kun sand i forhold til de første 2-3 måneder af en babys liv, når han forveksler dag med nat. Men problemet med dårlig søvn, der foruroliger forældre, kan komme op igen og igen. Det er ofte vanskeligt at identificere årsagerne til dette.
Instruktioner
Trin 1
Tænk på din livsstil under graviditeten. I de sidste 2 måneder udvikler en baby i livmoderen et bestemt søvn- og hvile-regime. Hvis du, som er gravid, gik sent i seng, var aktiv og aktiv eller arbejdede indtil fødslen, kan babyen have en vane med at falde i søvn sent eller få lidt hvile i løbet af dagen.
Trin 2
Hvis du under graviditeten sluttede dig til rækken af elskere af natmåltider, kunne babyen tilpasse sig det faktum, at mad kommer ind på uhensigtsmæssige timer. Som et resultat kan disse babyer ikke modstå de lange pauser mellem fodring om natten. De vågner op af sult og kan skrige hysterisk, indtil de får mad. Så meget som du vil sove godt, skal du huske på, at annullering af fodring om natten kan få mælk til at forsvinde, da det er natlig amning, der sikrer produktionen af prolactin, der er ansvarlig for mælkeproduktionen.
Trin 3
Halm- eller græsmadrasser, som er værdifulde fra ortopæders synspunkt, kan ikke desto mindre medføre en dårlig nats søvn hos et barn. Deres indhold rasler voldsomt, når barnet bevæger sig og derved forstyrrer ham. I våde bleer skabes en øget temperatur under søvn. Overophedning forårsager rastløs søvn hos barnet.
Trin 4
Overhold babyen omhyggeligt, hvis du har fjernet alle de negative øjeblikke til søvn, men babyen sover stadig ikke om natten. Tarmkolik kan plage ham. For at frigøre akkumuleret gas skal du løfte din baby lodret og massere hans mave. Undgå også neurologiske problemer. Hvis du bemærker mærkelig opførsel hos et barn, skal du sørge for at vise det til en specialist.
Trin 5
Årsagerne til dårlig søvn kan også være følelsesmæssige. Dette problem opstår ofte i familier, hvor forældre arbejder meget og dukker op derhjemme, efter at barnet er faldet i søvn. Når barnet hører farens eller moderens stemme, begynder barnet at kræve kommunikation med dem. Over tid bliver det en vane at vågne om natten, fordi barnet ved, at det er den eneste måde, han kan nyde at være tæt på sin elskede forælder.
Trin 6
Hvis du skaber ideelle betingelser for en lang søvn for dit barn i løbet af dagen, vil et godt sovende barn forblive vågen det meste af natten. Tilpas dig ikke til barnet, men sæt det i den rigtige tilstand, hver gang du lægger babyen i seng 20-30 minutter senere.
