Rastløs søvn hos barnet om natten indikerer eventuelle problemer i barnets velbefindende. Det er meget vigtigt at fastslå med tiden årsagen til babyens dårlige søvn, både for forældrenes komfort og for barnets helbred.
Instruktioner
Trin 1
Ventilér børnehaven inden sengetid. Ubehagelige forhold kan forårsage et barns søvnforstyrrelse. Den optimale temperatur i børneværelset er 18-20 ° C. Overophed ikke din baby, men lad ham ikke sove i træk. Pas på fugtighed, især om vinteren.
Trin 2
Søg råd hos en neurolog. Hovedårsagerne til rastløs søvn hos babyen er ofte forbundet med medfødte sygdomme i centralnervesystemet. For eksempel, såsom encefalopati, øget intrakranielt tryk. Få hjerneundersøgelser - en tumor kan forårsage søvnløshed.
Trin 3
Vær opmærksom på, hvordan dit barn har det. Måske er han syg med infektiøse sygdomme som influenza, meningitis, encephalitis. Mål babyens kropstemperatur. Ved temperaturer over 38 ° C vil babyens søvn naturligvis være foruroligende.
Trin 4
Undersøg barnet for øresygdomme (otitis media) og dysbiose. Disse sundhedsmæssige problemer ledsages af alvorlige, skarpe smerter, der gør det vanskeligt for barnet at sove godt gennem natten.
Trin 5
Tag en afføringstest for tilstedeværelsen af mikroorganismer. For eksempel har pinworms en skadelig virkning på babyens krop, kløe bekymrer ham, nervesystemet er forgiftet af toksiner. Rastløs søvn kan også være forårsaget af atopisk dermatitis (diatese) eller allergi.
Trin 6
Forsøg at finde ud af årsagen til den konstante natvågenhed fra barnet selv, hvis han allerede har lært at tale. Meget ofte plages babyer fra tre til fem år af mareridt, frygt for mørket, frygt for naturkatastrofer og død. Skolebørn bekymrer sig om ulærde lektioner, dårlige svar på tavlen, dårlige forhold til lærere eller klassekammerater. Prøv at tale med dit barn, hjælp ham med at overvinde frygt. Han kan ikke gøre det alene.
Trin 7
Følg en streng tidsplan for søvn og vågne for dit barn. Sæt din baby i seng på samme tid. Undgå støjende aktive spil inden sengetid. Opret dit daglige ritual for sengetid - badning, historie om sengetid, vuggevise, kysse, godnatønsker og meget mere.
