Annullering af natfoder er en ret lang og vanskelig proces, der kræver meget styrke og tålmodighed fra forældrene. De grundlæggende regler, der skal følges, når fravænning er, er: prøv at være konsekvente i dine handlinger, skynd dig ikke med tingene, og vigtigst af alt - lyt til babyens indre tilstand.
Instruktioner
Trin 1
For at barnet ikke skal opleve sult om natten, skal det spise godt inden sengetid. Giv din baby et nærende, men ikke særlig tungt måltid. For eksempel en gryde lavet af korn og grøntsager eller mælkegrød. Giv ikke dit barn kød eller slik om natten, det vil ikke kun komplicere fordøjelsesprocessen, men også gøre søvn endnu mere rastløs.
Trin 2
Vælg en drink på forhånd, som du tilbyder dit barn om natten. Det er bedre at bruge almindeligt drikkevand eller frugtdrink. Giv ikke din baby frugtjuice, kompotter eller gelé, de er ikke i stand til at slukke tørsten. Og barnet vil instinktivt vågne op igen for at drikke en lækker og sød drink. Drik fra hans yndlings kop, sippy kop eller flaske.
Trin 3
Hvis din baby ammer og sover i samme seng med dig, så prøv at flytte ham til en separat krybbe. Afstand hjælper nogle børn med at sove bedre og stå op sjældnere om natten. Begynd at fodre din baby med at sidde ned for at få ham til at føle sig utilpas, hvilket kan stoppe ham, når han vil vågne op igen.
Trin 4
Det er bedre, hvis far eller bedstemor kommer hen til barnet om natten for at berolige det og give ham en drink. Deltag kun, når de ikke kan sove barnet. Meget ofte græder børn i søvn overhovedet ikke af sult, men af frygt eller indre angst. Prøv at stryge babyen, hviske trøstende ord i hans øre. Og kun hvis barnet fortsætter med at græde - tilbyde ham en drink.
Trin 5
En vigtig faktor i kvaliteten af en babys nattesøvn er tilstrækkelig fysisk aktivitet i løbet af dagen. Forsøm ikke gymnastik, sjove udendørs spil og lange gåture i den friske luft. En træt baby vil falde i søvn meget hurtigere, og hans søvn vil være roligere og stærkere. Gradvist forsvinder behovet for natfoder.
