I de fleste tilfælde er folk interesserede i spørgsmålet om, hvordan man får opmærksomhed fra en ignorerende person. Men nogle gange er de nødt til at tænke over evnen til at ignorere nogen, der er påtrængende og arrogant. Forresten er spørgsmålet slet ikke inaktiv, for nogle gange hverken høflige afslag eller direkte samtaler eller uhøflige forsøg på at afskære kommunikationshjælp. Hvis du kommer til den konklusion, at kun manglende opmærksomhed over for en bestemt person vil give dig mulighed for at afbryde konfliktrelationer med hende, skal du handle.
Er det nødvendigt
De fleste metoder til at ignorere en ubehagelig person handler om at etablere afstand - social, psykologisk, følelsesmæssig eller geografisk. Lad os overveje disse muligheder
Instruktioner
Trin 1
Start med at skabe følelsesmæssig afstand. Inden du foretager dig noget, skal du prøve at distrahere dig selv, roe dig ned. Lær at tage en kompulsiv rådgiver eller friere med koldt blod. Dette er den vanskeligste, men den mest nødvendige type afstand. Det hjælper især godt i en situation, hvor du ofte skal kommunikere med en person. For eksempel, hvis det er svigermor, i hvis lejlighed du bor, en irriterende klassekammerat eller en ubalanceret kollega. Lær at opfatte hans "angreb" som udefra. Forestil dig, at du er instruktør for en film, hvor din misbruger er hovedpersonen. Hvis han begynder at provokere og irritere dig, så tænk over den vinkel, hvorfra det ville være godt at fjerne situationen, så gerningsmændene, fornærmede, observatører osv. Er synlige.
Trin 2
Prøv at etablere psykologisk afstand. Essensen af psykologisk afstand er evnen til at adskille forståelse og accept. Du kan forstå de kollegaers mærkelige ønsker, men ikke acceptere dem som acceptabelt for dig selv. Du kan forstå med forståelse af råd fra en ældre slægtning, men du bør ikke tage dem som instruktioner til handling. Desuden har du brug for tid og tålmodighed for at lære at formidle din position til en person. Så du siger: "Jeg respekterer dit synspunkt af denne grund og af denne grund, men jeg vil gøre det på min egen måde, fordi jeg tror, at dette er mere korrekt for mig personligt."
Trin 3
Brug offentligt pres for at påvirke misbrugeren. Det er værd at ty til social afstand, hvis du ikke kan implementere de to første muligheder. For eksempel, hvis en tidligere ægtefælle er en larmende og beruset person, der er farlig for samfundet, skal man bruge samfundets pres og de officielle myndigheders indflydelse for at beskytte sig mod sine handlinger. En blødere mulighed for at opbygge social afstand er at ændre kommunikationscirklen. Skift din sociale cirkel til en, som din misbruger ikke har adgang til. Hvis du oprindeligt tilhører forskellige lag, skal du gøre det umuligt for ham at få adgang til din cirkel. En social cirkel er et slags samfund, hvor det er vanskeligt for udenforstående at komme ind. Dette er ikke altid godt, men i din situation kan samfundet lukke døre for den forkerte person, hvilket gør det lettere for dig at bryde op med et mislykket forhold.
Trin 4
Hvis alle ovenstående foranstaltninger ikke hjælper, skal du indstille den geografiske afstand. Dette er en radikal metode til løsning af problemet, og det er værd at ty til det som en sidste udvej. For eksempel, hvis en kvinde har været offer for vold i hjemmet, er det undertiden muligt at trække hende ud af familien til sin tyrannemand ved kun at skabe en geografisk afstand. Offeret skal bogstaveligt talt forsvinde et stykke tid og ændre både adresser og telefonnumre, så hendes forfølger beroliger sig og stopper med at forfølge hende. Fysisk afstand fra misbrugeren er ikke nødvendig for evigt. Ofte er et halvt år nok til, at lidenskaberne aftager, og du kan vende tilbage til din sædvanlige livsstil.
