Desværre ofte, selv efter en skilsmisse, forsvinder følelser mellem tidligere ægtefæller ikke med det samme. Det sker, at koner er jaloux på deres tidligere ægtemænd, idet de indser, at den elskede mand nu er helt fri og let kan starte et nyt forhold. Det er nødvendigt at slippe af med en sådan ubehagelig og meningsløs følelse som jalousi for en tidligere ægtefælle så hurtigt som muligt.
Instruktioner
Trin 1
Slip din eksmand. Forstå, at dit forhold allerede er afsluttet, og at hver af jer nu er alene. Lær at leve uden din eks. Det kan være meget svært og smertefuldt, men over tid vil du klare situationen og indse, at du ikke længere har brug for din tidligere ægtefælle, at han nu er fri, ligesom dig, og har ret til at forbinde dit liv med nogen.
Trin 2
Indse det faktum, at du kun ødelægger dig selv med din jalousi. Denne ubehagelige følelse er meningsløs, fordi det ikke hjælper dig med at få din tidligere mand tilbage og vil kun komplicere dit liv efter skilsmissen. Jalousi forhindrer dig i at starte et nyt, mere vellykket forhold til en anden mand og koncentrere sig om at finde din egen lykke. Du må ikke ødelægge dig selv og ikke fratages muligheden for at finde ny kærlighed.
Trin 3
Fokuser ikke på negative følelser. Tværtimod, prøv at tvinge dig selv til kun at tænke gode ting. Hver gang du tænker på din eksmand og forestiller dig ham med en anden kvinde, skal du prøve at pludselig afskære dine tanker, erstatte dem med behagelige minder, der ikke har noget at gøre med dit ægteskab.
Trin 4
Skift billedet af din eksmand i din fantasi. Folk har ofte en tendens til at idealisere deres fortid, huske gode begivenheder og tænke at deres eks var en vidunderlig person. Når du ser ind i fortiden gennem rosenfarvede briller, bedrager du kun dig selv. Husk dine skænderier, alle manglerne ved din eksmand, hans ugjerninger, situationer, hvor han opførte sig uværdig. Og vær så glad for, at denne forfærdelige person ikke længere er i dit liv og har oprigtig medlidenhed med kvinden, der beslutter at opbygge et seriøst forhold til ham.
Trin 5
Bliv distraheret ved at gøre noget behageligt. Gå på tur, skift dit billede, få en original klipning, lær at spille billard, spring med en faldskærm, forkæl dig selv med en tur til skønhedssalonen, skift indretningen i dit hjem. Det vigtigste er at gøre det, der giver dig fornøjelse, og ikke lade dig nedsænke i smertefulde minder og refleksioner. Så du kan hurtigt glemme din eksmand og slippe af med jalousi over for ham.
