Når en kvinde ammer en baby, skal hun først udelukke visse fødevarer fra sin sædvanlige diæt, f.eks. Kaffe, chokolade, tomater og endda mandariner.
Fordelene ved mandarin
Ud over tilførslen af C-vitamin indeholder mandariner mange nyttige stoffer, såsom beta-caroten, som stimulerer immunforsvaret; svampebekæmpende phytoncider; kalium, som har en gavnlig virkning på hjertet og blodkarrene pektin, som renser din krop for skadelige stoffer. Ved første øjekast ser det ud til, at mandariner er til kontinuerlig fordel, men glem ikke, at selv et meget nyttigt produkt kan være farligt for et uforberedt barn.
Med alle de positive kvaliteter er der også en omvendt side af mønten - allergi.
Hvad er konsekvenserne, og hvordan undgår man dem?
At spise mandariner i store mængder kan have en negativ indflydelse på moderens og babyens sundhed, selvom der ikke er allergi, så husk at ethvert produkt skal spises i moderation.
Indtil din baby er tre måneder gammel, skal mandariner kasseres. Ved at nå denne alder bliver babyens krop stærkere, så den reagerer i mindre grad på forskellige allergener. Start gradvist med at introducere denne frugt i din kost. Som ethvert potentielt allergifremkaldende produkt er det bedst at indtage det i første halvdel af dagen. Overhold omhyggeligt din babys trivsel og opførsel, så kan du forstå behovet for yderligere smagning. Reaktionen vil ske hurtigere, hvis barnet har en alvorlig allergi.
Hvis et barn udvikler symptomer som afføring, udslæt, pludselig løbende næse, oppustethed, hæs stemme, sløvhed, døsighed eller omvendt angst, skal du stoppe med at tage mandariner.
Hvis du ikke ser ændringer i babyens helbred efter fodring, kan du gentage testen igen med en lille del af denne frugt efter cirka en uge. Mængden af mandariner, der indtages direkte, afhænger af barnets alder, jo mindre babyen er, desto mindre bliver din daglige portion. Det er dog denne frugt, der er i stand til at genopbygge vitamintilførslen og diversificere din diæt i vintersæsonen, især da en allergisk reaktion på mandariner ikke forekommer oftere end til almindelig mælk eller endda til røde æbler.
Forskere har bevist, at manifestationen af allergier efter fravænning og med introduktionen af supplerende fødevarer hos et barn observeres meget sjældnere, hvis en ammende mor introducerer sit barn gennem modermælk til komponenterne i forskellige produkter og gradvist udvider sin diæt.
