Medicin rangerer fedt som et relativt sundt produkt. For at fedt ikke skader dit helbred, er det bedre at bruge det i moderation. Dette er et produkt med højt fedtindhold, derfor søger mange i ammeperioden at øge fedtindholdet i mælk med netop sådanne produkter. Men er det virkelig værd at introducere svinefedt i en ung mors kost uden frygt for konsekvenserne for barnet?
Røget eller almindelig svinefedt under amning
Under amning skal en kvinde overholde en bestemt diæt og derved udelukke visse fødevarer fra sin diæt. Listen over sådanne produkter inkluderer fedtet kød og svinefedt. Sådanne delikatesser med højt kalorieindhold fordøjes dårligt i mave-tarmkanalen på grund af deres betydelige fedtindhold.
Røget bacon er også på forbudslisten. Efter graviditet og fødsel forsøger en ung mor at genoprette sin krop. For at udføre denne opgave skal du spise ordentligt. En afbalanceret diæt bidrager også til babyens sunde og rettidige udvikling. Maden, der indtages af moderen, indeholder kun nyttige stoffer. Der kan ikke være tale om røget kød, især røget svinefedt. Desværre kan fødevarer, der absorberes dårligt af en ammende mor, forårsage en allergisk reaktion hos en baby. Og svinefedt kan meget vel være sådan et allergen.
Sådan bruges svinefedt til en ammende mor
Amningsperioden kan være lang nok. Undertiden at opgive fornøjelsen ved at spise dine yndlingsfødevarer bliver til en vanskelig oplevelse. For at undgå stress kan du prøve at tilføje svinefedt til menuen, men med den mindste mængde krydderier og krydderier. Derudover vil et kødprodukt være sundere end mad rig på konserveringsmidler, kunstige tilsætningsstoffer og madfarver. Kødproduktet bør heller ikke ryges, og det er bedre at købe det frisk og derefter salte det selv.
I de første måneder efter fødslen er det bedre ikke at spise fed mad overhovedet, fordi en lille og forsvarsløs babys krop kan være meget vanskelig at udholde en sådan belastning på mave-tarmkanalen. Før du begynder at spise svinefedt, bør du gradvist introducere dette produkt i din kost. For at gøre dette skal du spise svinefedt i cirka tre dage om morgenen uden at tilføje nye produkter til menuen, så en reaktion kan ses ved slutningen af dagen. Nøjagtig overvågning af babyens helbred, babyens afføring og generelle adfærd er påkrævet. Hvis der ikke er vanskeligheder, kan en ammende mor sikkert diversificere kedelige produkter med svinefedt. Det bør dog ikke overanvendes.
Det skal bemærkes, at brugen af dette kødprodukt har nogle fordele. Svinefedt indeholder vitamin A, D, E i betydelige mængder for at opretholde immunitet. Svinefedt indeholder mange aminosyrer, som kroppen har brug for. Tilstedeværelsen af kolesterol i smør er meget højere, så nogle gange kan det erstattes med svinefedt som kilde til fedt.
