Introduktionen af supplerende fødevarer er et meget vigtigt skridt. Skift din babys diæt gradvist, meget omhyggeligt og på det rigtige tidspunkt. Gør det ikke for tidligt eller tværtimod for sent.
Instruktioner
Trin 1
Moderne børnelæger mener, at supplerende fødevarer skal introduceres fra seks måneder, når barnets behov for vitaminer, proteiner og mineraler stiger markant. Tidligere rådgav læger at introducere supplerende fødevarer fra en alder af fire måneder, men der er ingen særlig mening i dette. Hvis babyen er meget tynd, med lav hæmoglobin og dårlig appetit, kan du starte supplerende mad lidt tidligere, fra fem måneder.
Trin 2
Det menes, at supplerende fødevarer skal introduceres efter udseendet af den første tand, da det kan betragtes som et signal fra kroppen, at den ikke kun er klar til mælk. Men i nogle tilfælde begynder tænderne at bryde ud, og efter otte eller ni måneder behøver du selvfølgelig ikke vente til det tidspunkt.
Trin 3
Enhver ny mad bør indarbejdes meget omhyggeligt og gradvist i kosten. Det anbefales at begynde at introducere supplerende fødevarer på tidspunktet for det andet morgenfoder. Prøv først at tilbyde dit barn en skefuld af et nyt produkt, hvorefter han skal fodres med mere velkendt mad - formel eller modermælk. Hvis barnet har givet op på et nyt produkt, skal du ikke modløses, prøv igen om et par dage.
Trin 4
Efter de første test er det meget vigtigt at overvåge barnets reaktion - ændringer i afføring eller udseendet af udslæt. Hvis der ikke er problemer, skal dosen af supplerende fødevarer den næste dag fordobles og fortsættes i samme ånd, indtil dosen når et hundrede og halvtreds gram. Hvis der på et eller andet tidspunkt er problemer, skal du stoppe med at øge dosis og eventuelt konsultere en læge. Det tager normalt syv til ti dage at helt erstatte en supplerende fodring.
Trin 5
Der er ingen klar indikation af, hvor supplerende fødevarer skal startes. Nogle børnelæger anbefaler at starte med en række vegetabilske puréer, fordi de indeholder mange vitaminer og mineraler, men strukturen af sådan mad er meget forskellig fra den sædvanlige mælk, hvilket kan forårsage problemer.
Trin 6
Hvis du beslutter at starte med grøntsager, er det bedst at give dit barn lyse eller grønne grøntsager først - broccoli, courgette, blomkål. Lidt senere kan du tilføje gulerødder, græskar og kartofler. Du kan fremstille kartoffelmos på egen hånd, eller du kan købe færdige produkter fra pålidelige producenter, hvilket måske endda er at foretrække, da det ikke indeholder fiberfibre, der kan forårsage allergiske reaktioner hos et barn.
Trin 7
Hvis barnet er tyndt nok, kan supplerende fødevarer startes med korn: med boghvede, ris og majs, tilsæt derefter havregryn. I dette tilfælde er det også bedre at købe færdige planteskoler, der er lavet af dokumenterede ingredienser og ideelt er homogeniserede, hvilket er meget vigtigt for et lille barn. Det er værd at starte med mejeriprodukter, du kan skifte til mælkegrød tættere på året. Det er bedre at erstatte den sidste fodring med grød før sengetid, det spiste barn vil sove længere og roligere.
