Enhver ammende mor har brug for at vide, hvordan man udtrykker korrekt, og i hvilke situationer det er nødvendigt at undgå mulige komplikationer og brystsygdomme.
Hvorfor har du brug for at pumpe
De fleste eksperter siger, at der kun skal pumpes, når det er nødvendigt. Dette behov kan skyldes:
- perioden med dannelsen af amning, hvor der produceres meget mere mælk, end barnet kan spise
- overbelastning af brystet, for eksempel under en nattesøvn (hvis mælk ikke udtrykkes, kan der forekomme betændelse)
- en midlertidig overførsel af barnet til en blanding, fx i løbet af moderens behandling, hvorefter hun igen planlægger at vende tilbage til amning (hvis du ikke udtrykker mælk, kan amning helt forsvinde i løbet af denne periode);
- babyen fødes for tidligt, når han endnu ikke er i stand til at sutte alene, og moderen bliver nødt til at stimulere amning for yderligere at fodre barnet.
Det er vigtigt at huske, at du ikke skal pumpe for meget uden at skulle pumpe. dette kan forårsage overdreven mælkeproduktion. Som du ved, kan du udtrykke både med dine hænder og med en brystpumpe - hver af mulighederne er god på sin egen måde.
Sådan udtrykker du ordentligt med en brystpumpe
Der er manuelle og elektriske brystpumper. Manual vil kræve mere tid og kræfter fra dig, da du bliver nødt til at gøre noget for at udtrykke. Elektriske brystpumper er meget dyrere, men de kan bruges til at pumpe meget hurtigt uden nogen anstrengelse.
Inden du bruger brystpumpen, skal den steriliseres i henhold til de vedlagte instruktioner. Efter udtrykket skal enheden og alle dens dele også skylles grundigt. Det er vigtigt at huske, at udtryk ikke bør være smertefuldt. Hvis dette sker, skal du vælge brystpumpens mest bekvemme position til at udtrykke. Det er også kontraindiceret for de kvinder, der har knækkede brystvorter.
Så vask dine hænder grundigt, kom i en behagelig position, og placer brystpumpetragten på dit bryst, så brystvorten er lige i midten. Tragten skal passe tæt til brystet. Hvis du har en manuel brystpumpe, skal du begynde at skubbe stemplet gradvist. Hvis du har en elektrisk, skal du trykke på knappen til pumpetilstand. Fortsæt med at pumpe, indtil dine bryster føles bløde at røre ved, og ubehag forsvinder.
Sådan udtrykker du dine hænder korrekt
At udtrykke manuelt er meget vanskeligere end at pumpe med en brystpumpe, men det har en række ubestridelige fordele. For det første er håndpumpning meget mere delikat, hvorefter sandsynligheden for mikro revner på brystvorterne er meget lille. For det andet kan du med dine hænder gradvist og forsigtigt massere brystet og forhindre dannelse af klumper og betændelse. Og for det tredje kræver denne metode ikke penge fra dig.
Før du begynder at pumpe, skal du sørge for at vaske hænderne; give en lille massage for at stimulere bryster og brystvorter læn dig derefter fremad, hold dit bryst med den ene hånd; Placer den anden hånds tommelfinger på toppen af brystvorten, og pegefingerne og langfingrene i bunden. Placer ikke dine hænder for tæt på brystvorten for at undgå smertefulde fornemmelser. Træk først brystvorten som om du spreder fingrene fra hinanden, og tryk den derefter med tommelfingeren og pegefingeren. De første dråber vises først efterfulgt af en sild mælk. Gentag bevægelserne, bevæg fingrene gradvist i en cirkel, så du kan udtrykke mælk fra alle områder af brystet.
Du kan udtrykke mælk i sterile beholdere eller krukker for yderligere bekvem opbevaring i køleskabet.
Og husk, at pumpe er en vigtig proces, der ikke kun hjælper med at stimulere amning, men også forhindrer udviklingen af sygdomme som mastitis og lactostase. Ammeeksperter anbefaler at mestre både manuel og pumpning, så du altid kan hjælpe dig selv i enhver situation.
