En ammende mor skal være særlig opmærksom på sin kost, for efter fødslen af et barn bliver hun nødt til at vælge en menu "til to". For ikke at provokere forekomsten af fødevareallergi og kolik, bør nogle fødevarer stoppes et stykke tid. Er kvass omfattet af undtagelsen?
Kvass slukker tørsten perfekt, så ønsket om at prøve denne drink øges især blandt mødre om sommeren. Men pr. Definition falder kvass ind under kategorien drikkevarer med lavt alkoholindhold, indholdet af ethylalkohol i dets sammensætning overstiger ikke 1,2%. Derfor skal denne kendsgerning tages i betragtning under amning.
Kvass og amning
Kvass drikker perfekt toner, stimulerer appetitten, lindrer træthed. Og ammende mødre kan også drikke et glas duftende væske, men kvass skal drikkes med forsigtighed, som kefir. Når du vælger et fermenteringsprodukt, skal du overveje sammensætningen. Kvass skal indeholde malt, gær, sukker. Under ingen amning bør du spise kvasskoncentrat, kulsyreholdigt og indeholdende forskellige kemiske tilsætningsstoffer kvass.
Hvis en ammende mor alligevel besluttede at nyde kvass, anbefales det ikke at købe en drink i en butik eller i en tønde. Lav kvass derhjemme.
En ammende mor skal drikke naturlig kvass i små mængder for ikke at skade tarmens mikroflora - både kvinder og babyer. Gæren i produktet påvirker gasdannelsen, og moder- og maveproblemer er mulige. Og hos en baby kan mælken fra en mor, der drak kvass, forårsage kolik, oppustethed. Derfor bør du ikke tage risici med naturlig gærkvass. Ud over problemer med maven kan kvass også føre til en allergisk reaktion hos et barn.
Hvilken slags kvass kan en ammende mor drikke
Karvekvas indeholder mindre gær. Kummin har en positiv effekt på amning og babyens velbefindende. Du kan også lave mad derhjemme. For at gøre dette skal du tage rugbrød, skære det i stykker og tørre det i ovnen. Dernæst skal du hælde vand over de resulterende krutoner (5 liter pr. 500 gram brød). Lad brødet trække i blød i 4 timer, og hæld derefter et glas sukker, 10 gram i væsken. gær og 2 tsk. spidskommen. Det anbefales at insistere på sund kvass i 12 timer på et varmt sted.
For at slukke din tørst skal du ikke drikke meget koldt, men let køligt kvass. Du kan sætte nogle isterninger i den.
Hvis det ønskes, kan en ammende mor tilføje stykker frugt eller bær til kvass, men du bør ikke sødme drikken mere end normen. Glem ikke, at hjemmelavet kvass styrker immunforsvaret, hvorfor det tilrådes at drikke det i tilfælde af vanskelig fødsel, kejsersnit. Det hjælper med at genoprette styrke. Og selvom barnet ikke har en negativ reaktion på drikken, skal du indtage kvass i små portioner og overvåge tilstedeværelsen af udslæt og andre alarmerende signaler hos babyen. Hvis du har kolik og øget gasdannelse, skal du kassere produktet i det mindste midlertidigt.
