Dårlig appetit er dårligt for barnets helbred og ødelægger stemningen hos hans forældre. Babyens yderligere mentale og fysiske udvikling afhænger af kvaliteten af babyens ernæring. Derfor bør du under alle omstændigheder indgyde hans interesse for mad. Brug af de fem testede, praktiske tip kan hjælpe dit barn med at forbedre deres appetit og etablere sunde spisevaner.
1. Kraften i refleksen. Du er nødt til at forsøge at fodre babyen på bestemte tidspunkter for at udvikle en betinget refleks i ham. Dette hjælper med at øge produktionen af fordøjelsessaft i starten af fodring og bedre fordøjelse af mad. På det tidspunkt vil barnet være godt sulten, hvorfor der vil være en positiv reaktion på maden.
2. Lidenskab for processen. Lyse, farverige retter kan udvikle interesse for at spise. Erfaringen med unge mødre viser, at det med smukke retter bliver meget lettere at overtale et barn til at spise.
3. Kun ro. Det er meget vigtigt, at barnet ikke er ophidset, træt eller irriteret. Ellers kan han ikke prale af en god appetit. Derfor kan du ikke brat afbryde babyens spil eller andre aktiviteter og straks sætte ham ved bordet. Det er nødvendigt at distrahere ham fra undervisningen og indstille sig på et roligt humør ca. 20 - 30 minutter før måltider, for eksempel ved at læse en bog.
4. Ritual for at spise. Den systematiske udførelse af de samme handlinger før måltider skaber en bestemt stemning og fremmer appetitten. Dette kan for eksempel være borddækning eller anden hjælp til forberedelse til middag.
5. Ingen snacks! Bagning, forskellige slik, sodavand og sød te mellem måltiderne lindrer madcentrets ophidselse, hvilket nedsætter appetitten.
