For fuld udvikling og god vækst skal barnet spise regelmæssigt og varieret, men nogle gange står forældre over for manglende appetit hos barnet. Denne situation medfører ofte panik.
Instruktioner
Trin 1
Lad ikke dit barn vide, at du er bekymret for deres manglende appetit. I hans nærværelse skal du stoppe al snak om, at barnet ikke spiser, bede ham ikke om at spise mindst noget hvert minut, ikke tru eller spørg om grundene til hans modvilje. Inden dit måltid skal du roligt invitere dit barn til bordet sammen med resten af familien. Hvis han nægter, skal du invitere ham mod slutningen af sit måltid eller hans næste måltid (ca. tre timer senere).
Trin 2
Dæk bordet smukt, dekorér opvasken med fantasi. Inddrag dit barn i madlavning: de spiser med egne hænder med stor glæde. Overvej tema middage.
Trin 3
Lad ikke dit barn "nippe" mellem måltiderne. Prøv at fodre på en tidsplan, så kroppen "husker" fodringsplanen og er klar til at fordøje og assimilere den før hvert måltid.
Trin 4
Hvis tabet af appetit skyldes monotonien på de retter, der tilbydes barnet, skal du prøve at sprede menuen, for eksempel ved at tilføje hakket frugt, bær eller rosiner til grøden. Når du introducerer nye fødevarer i kosten, må du ikke skynde dig eller insistere. Hvis du nægter - tilbud igen efter et stykke tid. Giv dit barn et eksempel på deres brug, og vis med hele dit udseende, hvor lækker det er. Gradvis vil nysgerrighed overvinde frygt for det ukendte.
Trin 5
Med en akut infektiøs sygdom opstår et fald i appetitten, fordi kroppen først og fremmest forsøger at besejre sygdommen. Der er ikke nok styrke til at fordøje en stor mængde mad. Tving ikke fodring med et sygt barn for ikke at fremprovokere mavebesvær og forlænge sygdommens varighed. Efter bedring forbedres appetitten af sig selv. I denne periode skal du tilbyde lette måltider rig på vitaminer.
Trin 6
Undertiden er appetitløshed forbundet med stærke følelser (frygt, vrede, bevægelse, skole.) Find ud af, hvilken begivenhed der udløste babyens følelser. Tal med dit barn, prøv at berolige ham. Foreslå baldrian eller kamille te. Hvis dine handlinger ikke hjælper, skal du kontakte en børnepsykolog.
Trin 7
Hvis dit barn sjældent går ud og bevæger sig lidt, foretrækker at læse bøger eller spille computerspil frem for udendørs aktiviteter, så prøv at ændre hans livsstil. At forbruge store mængder mad til lave energiomkostninger kan være ubehageligt i fremtiden. Mangel på appetit er i dette tilfælde kroppens biologiske "forsikring" mod fedme.
