I moderne tid har mange førskolebørn svag immunitet. Kun regelmæssig implementering af et sæt foranstaltninger, der sigter mod at genoprette immunitet, kan gøre en baby sund og stærk. Denne proces er ret lang, så du skal være tålmodig og starte.
Instruktioner
Trin 1
Først og fremmest skal du tage et ofte sygt barn til konsultation med en læge, der kan bestemme årsagen til nedsat immunitet. For at gøre dette vil han lede dig til de nødvendige test og undersøgelse af snævre specialister: en øre-hals-, tandlæge, gastroenterolog og immunolog.
Trin 2
Så er du nødt til at normalisere babyens tarm. Hos en sund baby er der immunkompetente celler i tarmene, der udfører en immunogen funktion.
For at barnets tarme skal fungere normalt, skal du indtaste fermenterede mælkeprodukter, fødevarer rig på fiber, i hans diæt. Sørg også for, at din baby drikker rigeligt med væsker. Hvis barnet har dysbiose, vil lægen ordinere dig de relevante lægemidler, der kan kompensere for de manglende bakterier.
Et afkog af havre, som du kan lave mad derhjemme, har en positiv effekt på tarmens arbejde. For at gøre dette skal du tage 100 gram ikke-skrællet havre, skylle, hælde 1,5 liter renset vand i 10-12 timer og derefter koge over svag varme i 1,5 timer, afkøle og sil. Børn fra 6 måneder til 1 år skal gives 1 tsk af denne bouillon, fra 1 til 2 år - 1 spsk, fra 2 år til 5 år - 2 spiseskefulde efter 5 år - et halvt glas om dagen. Holdbarheden af denne bouillon er 1 banke i køleskabet.
Trin 3
For at genoprette barnets immunitet skal du sørge for at gennemgå hans diæt. Inkluder fødevarer med højt indhold af antioxidanter (ascorbinsyre, vitamin E, beta-caroten, selen, kobber og et par andre). Det kan være korn, grøntsager, frugt, nødder, vegetabilske olier.
Trin 4
Glem ikke, at for at din baby skal vokse op sund, har han brug for fysisk træning. Derfor skal du systematisk give dit barn massage og gymnastik fra fødslen. Når han vokser op, lær ham at lave øvelser. Derudover skal du prøve at bruge mere tid med din baby i den friske luft. Svømning og udendørs spil øger immuniteten perfekt.
Trin 5
Genopretning af immunitet letter også ved indtagelse af urtemedicin. For eksempel tinkturer af Echinacea purpurea, Eleutherococcus, Rhodiola rosea, Schisandra chinensis og så videre. En læge kan hjælpe dig med at beslutte medicinen.
