Ritualet med at gå i seng, ritualet med at tage mad - dette er sætninger, der ofte høres fra børnepsykologers læber. Ordet ritual er meget velkendt for psykologer og undervisere, der arbejder med små børn. Imidlertid er det kun få forældre, der ved, hvad det er, og hvordan det kan hjælpe med at opdrage et barn. Og forskellige ritualer kan hjælpe enormt!
Ved første øjekast ser det ud til, at ritualet er noget meget komplekst og uforståeligt. Faktisk er alt simpelt. I forhold til at opdrage et barn er et ritual faktisk en monoton gentagelse af enhver rækkefølge af handlinger. Barnets psyke elsker rytme. Hvis du er en ung mor, har du helt sikkert bemærket, at det for eksempel er lettere for et barn at falde i søvn eller spise på samme tid. Den daglige rutine er en af manifestationerne af rytmen i barnets psyke.
Denne funktion kan også bruges til uddannelsesmæssige formål. Dette gælder især for ophidsede, aktive børn. For at gøre det lettere for din baby at sove om aftenen skal du oprette et sengetidsritual. Dette er en række handlinger, som du vil følge med dit barn fra dag til dag på omtrent samme tid. For eksempel middag, derefter badning, iført din pyjamas og gå i seng. I starten kan dette virke som en bagatel, men hvis du overholder strengt valgte handlinger, vil barnet snart ubevidst begynde at indstille sig på at sove umiddelbart efter middagen.
Hvis dit barn ikke sidder godt under frokosten, kan du også bruge ritualet. Min søn og jeg, der kommer fra en tur, vasker altid vores hænder først og sætter os derefter ned på potten og skifter til hjemmetøj. Så går vi i køkkenet for at spise. Det er bedre at altid spise mad på samme tid, fra personlige børns retter et sted ved bordet eller i en særlig stol. Du behøver ikke at fodre babyen på skødet først og den næste dag fra højstolen. Alle handlinger skal altid udføres på samme måde. Først da fungerer ritualet faktisk.
Husk at den daglige rutine, gentagelsen af en kæde af identiske handlinger, virker på det underbevidste. Barnet selv forstår ikke dette. Og hans nervesystem er allerede indstillet.
Naturligvis er afvigelser fra ritualerne mulige. Men prøv at holde det minimalt. Hvis du f.eks. Skal fodre dit barn uden for hjemmet, skal du tage alle hans redskaber med.
Ritualet kan ikke kun omfatte handlinger, men også ord. For eksempel "God appetit!" før måltider, "god nat, barn!" før sengetid kan også være en del af ritualet.
Overholdelse af forskellige ritualer er især vigtigt, hvis dit barn let kan vækkes. Jo mere usikkerhed om, hvad du og dit barn vil gøre i næste øjeblik, jo mere rystes hans nervesystem.
Denne artikel giver kun to eksempler på ritualer. Du kan oprette din egen til enhver situation. For eksempel er det meget nyttigt at have et "farvel til mor" -ritual og bruge det fra den allerførste dag i besøg i børnehaven.
Tør, kom på, brug ritualer. Dette kan virke kedeligt for dig. Men tro mig, ritualer vil være nyttige for barnets stadig skrøbelige nervesystem og psyke. Over tid vil du helt sikkert føle resultatet.
