En sund baby er enhver normal forældres drøm. Dads og mødre, der ønsker, at deres barn skal blive mindre syge, prøver at løse et meget vigtigt spørgsmål: "Hvordan styrkes barnets immunitet?" Forældre lægger deres hjerner uden at forstå, hvorfor deres Dimochka bliver syg seks gange om året, og søn af en alkoholisk nabo i alle fem år aldrig.
Instruktioner
Trin 1
Kunstig immunitet kan opretholdes gennem vaccinationer. De beskytter kroppen mod farlige sygdomme (for eksempel difteri, polio). Det er bedre at blive vaccineret end at bruge penge på behandling og skade dit helbred.
Trin 2
Hærdning hjælper med at styrke den naturlige immunitet. Hvis temperaturen udenfor er over 15 grader, skal du være uden for dit barn i mindst 4 timer om dagen. Gå en tur i solrigt vejr. Direkte sollys er godt for hud og knogler. Men om eftermiddagen indtil kl. 16 er de skadelige. Husk at bære en hue over dit barns hoved for at forhindre solstød. Et barn op til to år kan læres at gå nøgen ved en temperatur på 23 grader. Lad ham gradvist vænne sig til det kontrasterende brusebad, til nedbrydning og blus med koldt vand. Svømning er meget nyttigt.
Trin 3
I en tidlig alder kan et barn gå på sand, småsten, i en ældre alder, svømme i en flod eller sø.
Trin 4
Barnet skal bære tøj til vejret for ikke at svede og fryse.
Trin 5
Ernæring spiller en stor rolle i dannelsen af immunitet. Giv kun dit barn mad, der passer til deres alder. Op til tre år gammel udelukker stegt, dåse, røget, saltet fra babyens kost. Giv dit barn mælk, juice, frugt, grøntsager.
Trin 6
Glem ikke at lære din baby hygiejniske procedurer: vask hænderne før måltiderne og efter at have været ude, børst tænderne, vask dit ansigt.
