Måske kunne kun en mand kalde forældreorlov en ferie. En ung mor, der snurrer dag og nat, har sandsynligvis ikke idéen om, at hun er på ferie. Og resultatet er træthed, et trist udseende. Men både mand og baby har først og fremmest brug for en lykkelig kone og mor. Hvad kan du ændre i dit liv for at få tid til hvile.
Forsøm ikke brugen af husholdningsapparater, og spar ikke penge på nye husholdningsapparater, der gør dit liv lettere. Jeg ville ikke købe en multicooker i lang tid. Hvorfor? Når alt kommer til alt er der en komfur. Men nu kan jeg ikke forestille mig mit liv uden hende. Vaskemaskinen har længe været almindelig i næsten alle hjem. Men der er også mange andre enheder. Find hvad der vil være nødvendigt og nyttigt for dig.
Du skal først passe på dig selv. Dette gælder både brugen af husholdningsapparater, som blev diskuteret ovenfor, og din hvile generelt. Barnet har brug for en sund og glad mor. Find derfor en aktivitet til dig selv (ideelt set sport), der ikke tager meget tid, men som hjælper dig med at distrahere fra husarbejde. I en halv time, mens du løber i parken, kan far sidde med babyen. Jogging, pool, fitness, gym … Noget der hjælper dig med at slappe af og skifte. Det vil også hjælpe med at udtrykke og ikke akkumulere negative følelser. Vi bliver alle vred på vores børn fra tid til anden. Hvis vi også er trætte på samme tid, så kan vi sige for meget. Sport er en fantastisk måde at "dræne" negative følelser på og komme hjem i et godt humør med fornyet styrke.
For at frigøre dig mere tid til hvile kan babyen overføres til at sove hjemme tættere på et år. Det er bedre at gå mens du er vågen. Tro mig, jeg hviler meget mere, når jeg lægger min baby i en krybbe og ikke i en klapvogn udenfor.
Hvil først, derefter forretning. Dette gælder især for perioden umiddelbart efter barnets fødsel. Min mand vil lave madboller til sig selv, hvis det er tilfældet. Og du skal have tid til at sove. Hun lagde barnet i seng, først lagde hun sig selv. Hvis der så er tid tilbage, få travlt.
Hvad angår købmand: Fyld køleskabet med store mængder mad på én gang Bed din mand med store tasker hjem en gang om ugen. Der er nok frossent kød og grøntsager i butikkerne nu. Og halvfabrikata kan også findes i god kvalitet.
Onlinebutikker er en enorm hjælp til vores informationsalder. Brug deres tjenester, både til køb af mad og babyprodukter. Onlinebutikker hjalp mig ud i den første måned efter fødslen af babyen (jeg bestilte tøj til fodring og en ergo-rygsæk) og i fodringsperioden (det er bedre at lade kureren medbringe tunge dåser med babymad og pakker med bleer end du bærer dem selv). Desuden er det muligt at finde onlinebutikker, hvor priserne er endnu lavere end i indkøbscentre. Talrige fora, hvor unge forældre kommunikerer eller naboer med børn i haven, hjælper dig med at finde dokumenterede steder.
Brug hjælp fra pårørende, bed dem om hjælp, og formuler klart, hvad du har brug for fra dem. Efter min erfaring kan venner sjældent virkelig hjælpe (især hvis de ikke har deres egne børn). Men bedstemødre kan være uerstattelige. Stol ikke på din bedstemor i noget - lad hende sidde med barnet, mens du sover, eller klæd babyen en tur selv og send dem en tur. Selv hvis du er uenig med dine bedstemødre om forældre, kan du stadig betro dem noget. Husk trods alt, at disse kvinder opdragede dig og din mand.
Det kan være meget nyttigt, hvis du har kørekort. At rejse i bil snarere end transport kan være en enorm tidsbesparelse. Så kom bag rattet. I lang tid turde jeg ikke få licens. Det var efter mit barns fødsel, at jeg gik på en køreskole. For det første hjælper det virkelig meget. For det andet var det min måde at slappe af på; tiden i køreskole og kørsel var min tid for mig selv.
Sidst men ikke mindst vil jeg anbefale dig at have sex. Lad det være sjældent, men passende! Dette er også en hvile. Derudover skal manden ikke føle sig uden for familielivet efter barnets fødsel. Få dig mindst et sæt erotisk lingeri. Det vil både dig og din mand behage.
Måske er dette almindelige steder. Men de hjalp mig med at organisere min dag på en anden måde, få mere hvile og føle mig virkelig glad for min elskede søn og mand.
