At dele en babys søvn med forældrene har bestemt sine fordele, især under amning. Men før eller senere kommer øjeblikket med "flytning" af babyen til sin egen seng. Hvordan lærer han ham at falde i søvn i sin seng?
Instruktioner
Trin 1
Den optimale alder for at lære at sove i din seng er fra 2, 5 til 3 år. Dette forklares med det faktum, at børn i en alder af omkring to år ofte har mareridt, og det er bedre for dem at overleve denne periode ved siden af deres mor. Derudover bliver babyen i en alder af tre ret uafhængig og er i stand til at forstå, hvad de vil have af ham.
Trin 2
Overhold dit barn og bestem graden af hans fysiske og psykiske beredskab til at falde i søvn separat. Hvis barnet sjældent vågner om natten, er sundt og følelsesmæssigt stabilt, er han sandsynligvis klar. Du bør ikke lære et barn at falde i søvn i sengen, når alvorlige ændringer finder sted i hans liv - han begynder at gå i børnehaven, lærer at potte, fravænning fra amning.
Trin 3
Tal med dit barn og forklar, at det er på tide for ham at falde i søvn separat. Hvis han er uafhængig nok, kan motivet”du er allerede stor” måske fungere. Besøg en familie med et lille barn i samme alder, men sover separat. Måske vil dit barn blive inspireret af en andens oplevelse.
Trin 4
Placer din baby i en krybbe tæt på din. Først er dette nødvendigt, så barnet ikke bekymrer sig om en pludselig ændring. Mens du falder i søvn, skal du stryge ham på ryggen og hovedet, læse eventyr osv. Lad ham føle din kærlighed og nærhed. Derudover er det meget vigtigt, at din lille med sikkerhed ved, at du er i nærheden og kommer op, hvis han bliver bange.
Trin 5
Tænk på et magisk ritual for at falde i søvn. Det kan omfatte en "trylleformular" for gode drømme, en sang. Køb ham et udstoppet dyr, og fortæl ham, at hun vil beskytte ham i søvn. Småbørn med meget levende fantasi skræmmes ofte af velkendte genstande, der ændrer sig meget i mørket. Hvis dette sker, skal du roe barnet ned, tænde lyset og vise, at der ikke er noget galt.
Trin 6
Vær fast og lad ikke din baby vende tilbage til din seng. I ekstreme tilfælde, lad ham falde i søvn ved siden af dig og læg ham derefter i sengen. Hvis dit barn virkelig er klar til at falde i søvn alene, vil han hurtigt vænne sig til de nye forhold og endda se en vis fordel i uafhængighed. Hvis han ikke er klar, skal du udsætte barnesengstræning i et par måneder.
