Mange forældre står over for problemet med at falde i søvn. Det tager lang tid at lægge din baby i seng om aftenen. Hver forælder beslutter dette på sin egen måde, nogen fortæller eventyr, nogen lover interessante spil den næste dag, nogen straffer. Det er umuligt at afsløre en entydig tilgang i denne sag. Der er dog generelle metoder til at løse problemet med at falde i søvn hos et barn.
Fjern årsagen til søvnløshed
De er meget forskellige. Barnet kan forstyrres af fysisk ubehag i sengen, tilstedeværelsen af forskellige stimuli, overexcitation osv. For at identificere årsagen til dårlig søvn hos en baby skal du forestille dig dig selv på hans sted, hvilket forhindrer dig i at falde i søvn. Analyser og prøv at fjerne årsagen.
Afslappende massage
Hypertonicitet i et barns muskler er en almindelig årsag til søvnproblemer. For at eliminere denne faktor skal du bruge en speciel afslappende massage for at lindre spændinger i kroppen og slappe af.
Aflats
Et barn er ikke en maskine. Han kan ikke altid leve med uret. Giv ham aflad afhængigt af situationen.
Hver baby er individuel. For at eliminere vanskelighederne ved at falde i søvn skal du finde din egen tilgang til barnet. Lad ham ikke sove. Skab betingelser for at falde i søvn.
