Afslappende søvn er en indikator for dit barns helbred. Det normaliserer nervesystemet, styrker immunforsvaret og hjælper barnet med at lære alt nyt, som han lærte i løbet af dagen. Søvn, falder i søvn, sengetøjsritualer for hver baby er individuelle. Det hele afhænger af barnets alder, karakter og temperament samt af forældrestilen.
Nødvendig
- - går i det fri
- - rolige spil
- - badning
- - eventyr;
- - kærlighed og omsorg.
Instruktioner
Trin 1
Prøv at være så aktiv som muligt med din baby hele dagen. Spil interessante pædagogiske spil med ham, gå, kommuniker med andre børn og tilbring mere tid udendørs. Vær mere afslappet om aftenen. Dette giver barnet mulighed for at lære at skelne mellem dag og aften.
Trin 2
For at barnet skal falde i søvn godt og sove fredeligt hele natten, skal du i slutningen af dagen kun lege med ham i stille spil. Barnet har brug for at roe sig ned og indstille sig på at sove. Tegn med ham, spil logik, lær børnerim og sange, eller tænd din yndlings tegneserie.
Trin 3
Hver aften inden du går i seng, skal du strengt følge de samme trin og skabe en slags ritual. Til at begynde med skal du ventilere barnets værelse, så det ikke er tilstoppet. Så bad din baby. Til badning skal du bruge specielle shampooer og sæber fra serien, inden du går i seng. Du kan tilføje lidt afkog af mynte, kamille eller lavendel til vandet. Pak babyen i et blødt håndklæde og tag det med i rummet. Så snart babyen er tør, skal du straks ændre ham til pyjamas.
Trin 4
Nu er det tid til at sige farvel til legetøj og ønske dem en god nat. Giv barnet et yndlingslegetøj i krybben, så barnet ikke føler sig ensomt. Læs derefter et interessant eventyr, bed barnet om at tænde på siden og lukke øjnene. Hvis dit barn er bange for mørket, skal du lade nattelyset være tændt natten over. Sørg for at lægge dit barn i seng på samme tid, snart vil han hurtigt vænne sig til det og vil allerede bede om at sove. Hvis din baby sover længe i løbet af dagen, skal du sørge for at forkorte denne tid. Husk at lure mindre end to timer om dagen.
Trin 5
Pet ham, sid med ham, indtil han falder i søvn. Fortæl os, hvor meget du elsker ham. Syng ham en vuggevise. Barnet vil føle din kærlighed og det faktum, at du er i nærheden og ikke vil efterlade ham nogen steder.
