Søvn til en baby er det tidspunkt, hvor hans krop udvikler sig, og den styrke, der bruges på at løse aldersrelaterede problemer, genopfyldes. Derudover er dette en velkommen tid for unge forældre at slappe af.
Hvor mange et barn på syv til otte måneder skal sove om dagen
Den samlede søvntid for en syv måneder gammel baby er 14 til 15 timer om dagen.
I 7-8 måneder af det første leveår udvikler babyen allerede et bestemt søvnmønster, som han vil overholde i løbet af det næste år. Varigheden af søvn i dagtimerne afhænger af barnets temperament, fysiologiske egenskaber og miljøforhold.
Så roligere børn sover mere end hyperaktive. Under tænder eller forkølelse kan den daglige søvnrutine blive forstyrret. Aldersnormen overvejes: morgens søvn i to timer, som regel fra elleve om morgenen til en om eftermiddagen og eftermiddagen - fra tre om eftermiddagen til fem om aftenen. Tre daglige lur er også berettiget i denne alder, men antallet af timer med søvn reduceres til halvanden. Den uomtvistelige kendsgerning er, at babyer sover meget bedre end derhjemme, mens de går. Derfor er det bedre at sætte den rastløse baby i klapvognen og lade ham trække vejret frisk luft, søvn kommer meget hurtigere.
Hvor mange et barn på syv til otte måneder skal sove om natten
Hvis du lægger din baby i seng efter klokken ni om aftenen, vil hans søvn normalt vare indtil syv om morgenen. Således vil dens varighed være lig med ti timer. Til fodring om natten kan barnet stå op efter to om morgenen og, efter glæden ved den lille mave, vil sove godt til morgenen. Natsøvn er påvirket af opfattelsen af den forløbne dag. Hvis der var gæster i huset, og babyen var overspændt, kan det måske gå over til et senere tidspunkt at gå i seng. I løbet af natten opvågnen skal du prøve ikke at afbryde babyens søvn. Til fodring og udskiftning af tøj er et svagt lys fra en natlampe tilstrækkeligt.
Sådan hjælper du dit barn med at forbedre søvnmønstre
Sæt ikke din baby i seng umiddelbart efter fodring. Hold det i en kolonne i et par minutter.
Hvis du gentager ritualerne om at gå i seng fra dag til dag, vil babyen blive indstillet til en bestemt tilstand på forhånd. Før sengetid - badning, beroligende massage, iført pyjamas, fodring og sang af en vuggevise. Før sengetid - fodring, svingning i moderens arme og lægning i krybben med dit yndlings tøjdyr.
For at søvnen skal være sund og ikke afbrydes, skal du fodre barnet mere nærende, inden du går i seng. Giv f.eks. Mælkegrød med smør, inden du går i seng om natten. Boghvede, havregryn eller majs er velegnet. Disse sorter af korn fordøjes hurtigt og mætter barnet i lang tid.
