Spise er et vitalt behov for kroppen. Både voksne og børn elsker mad til at se godt ud og smage godt. Meget ofte kan børn miste deres appetit. Hvordan giver dit barn tilbage ønsket om at få en komplet morgenmad, middag og frokost, hvis du ikke ved, hvordan man laver mad, som dit barn kan lide?
Prøv babysupper. Hvis det smager godt for dig, vil barnet sandsynligvis lide det. Hvis du selv aldrig vil spise dette, er det bedre ikke at fodre barnet med det. For at gøre det interessant for barnet at spise, kan du male suppen i en blender til en puretilstand, drys med urter, lav øjne, en næse, en mund fra creme fraiche. En sådan skål ser meget interessant ud, barnet vil kunne lide det, og han vil prøve det. Køb dit barn smukke lyse baby retter. Lad en tegneseriefigur eller et dyr tegnes på pladerne, så vil barnet gerne se ham så hurtigt som muligt, og til dette bliver han nødt til at spise al mad på pladen.
Lær dit barn fra en tidlig alder at bruge servietter samt at holde en ske og gaffel korrekt. Hvis barnet begynder at spise dårligt, skal du arrangere måltider sammen, så han følger et eksempel fra voksne.
Dårlig appetit er meget almindelig hos stillesiddende børn. Hvis barnet er begyndt at spise dårligt, er det muligt, at det sjældent er i den friske luft og sidder i en klapvogn en tur. Hvis barnet bevæger sig lidt, vil han ikke øge appetitten. Barnet har brug for udendørs spil, han skal kravle, løbe, hoppe, engagere sig med designeren. Så giver hjernen et signal om, at det er tid til at genoprette den brugte energi, og barnet vil bede om at spise.
