Skønheder fra omslaget til blanke magasiner opfordrer kvinder til at følge skønhedsstandarder, der ikke altid er lette at opnå. Tyndhed er blevet et ideal for modedesignere, og nogle gange ser endda deres ægtemænd skæve på fede damer og overtaler dem til at tabe sig.
Instruktioner
Trin 1
Husk at ingen kvinde, selv en smerteligt kær, ikke kan lide instruktionerne i forbindelse med at justere hendes udseende. Vær delikat. Skub ikke for forandring ved at sammenligne damen med sine slankere venner. Fokuser på, at overvægt er sundhedsskadeligt, derfor er det bedre at sige farvel til det.
Trin 2
Led med et godt eksempel. Du bør ikke give instruktioner til din ægtefælle, mens du ligger i sofaen foran tv'et og vokser din mave. Kom godt i gang sammen. Selvom du ikke er tilbøjelig til at være overvægtig, skader fitness dig ikke. Tilmeld dig din kone til undervisning i et nærliggende sportscenter. Det bedste sted at starte er svømning.
Trin 3
Hvis det er problematisk at komme til fitnesscentret, kan du bare gå mere, i det mindste i weekenden. Gå ud med din kone til nærmeste park. Cykling og rulleskøjter bidrager aktivt til vægttab, men simpel gang bør ikke undervurderes.
Trin 4
Konsulter en diætist og udvikl en speciel menu. Det er dejligt, hvis du lærer at tilberede sunde måltider, for eksempel til morgenmad. Forkæl dig selv og din kone med havregryn og frisk grapefrugtjuice i stedet for dine sædvanlige sandwicher. Det er bedre at frigøre køleskabet fra fede og for højt kalorieindhold.
Trin 5
Hvis det altid har været en del af din families fritid at spise rigeligt foran tv'et, skal du finde et alternativ til et sådant tidsfordriv. For eksempel kan du selvstændigt starte en længe planlagt reparation, der truer med at reducere din fritid til nul, men det vil helt sikkert spare dig og din ægtefælle for overskydende fedt.
Trin 6
Brug små tricks. Du går med din kone til butikken, vælger en smuk kjole. Sig, at det vil understrege dets uimodståelighed, men kun her er irritationen, der er ingen stor størrelse til salg. Køb smykker og sko til dette tøj til din kone, og til en kjole, hun vil have tilbage - slank og pænere.
Trin 7
Fortæl din kone oftere, at du elsker og accepterer hende, enten fuld eller tynd. Du søger ikke at genindspille det, men vil hjælpe dig med at se ikke bare godt ud, men blændende og er altid klar til at arbejde på dig selv for at være værdig til det.
