At ændre din figur er en kompleks proces, som ikke alle kan gøre. Men hvis pigens figur ikke passer dig, kan du forsigtigt skubbe hende til at ændre sig. Det er vigtigt ikke at insistere, men ved et godt eksempel eller ikke stødende handlinger føre hende til behovet for at tage en diæt eller dyrke sport.
Instruktioner
Trin 1
Deltag i gymnastiksalen sammen. Køb et pas til to, og start regelmæssigt at deltage i undervisning. Der er mange argumenter at komme med, fra sundhedsmæssige fordele til at kede sig alene. For at resultatet bliver mere synligt, skal du udføre øvelser mindst 3 gange om ugen. Træningscenter, fitness eller body flex er ideelle til vægtkorrektion. Hver gang opmuntre pigen, stimulere hende til nye præstationer, prøv at indgyde et ønske om at studere uafhængigt og nyde det.
Trin 2
En fælles diæt fungerer også vidundere. Det er meget vanskeligt at begrænse dig til produkter, hvis ingen andre overholder det. Hvis du selv foreslår at ændre dietten, afbalancere menuen, er der stor sandsynlighed for, at pigen vil deltage. Igen er der ingen grund til at sige, at hun er fed, det er vigtigt bare at vise ved dit eksempel, at begrænsninger på mad virker vidundere. Og kompliment, når hun bliver slankere, så prøver hun ikke kun at tabe sig, men derefter at opretholde nye former.
Trin 3
Inviter din dame til havet. Den kommende tur, udsigten til at være på stranden i en badedragt, ændrer i høj grad pigens holdning til hendes volumener. For at føle sig godt tilpas vil hun selv begynde at kontrollere sin kost og motion. Turen vil være et enormt incitament og derefter en belønning for sådanne dramatiske ændringer. Men det er vigtigt at informere om turen på forhånd, så hun har tid nok til at ordne noget.
Trin 4
For at henlede pigens opmærksomhed på de ekstra pund, men ikke fornærme hende, skal du bare tage en fotosession. Du kan bruge et almindeligt eller professionelt kamera, det betyder ikke noget. Men du skal tage billeder selv og ikke give dem til redigering, men bare se dem sammen senere. Ekstra centimeter er meget synlige på billedet, selv i spejlet kan du ikke altid se dine fejl, men på billederne er de tydelige. Der er en chance for, at hun vil sætte pris på sine former og selv beslutte at ændre noget.
Trin 5
Forkæl din kæreste med kropsbehandlinger, der hjælper med at reducere volumener. I dag er der mange forskellige muligheder, fra kryolipolyse til behagelige indpakninger. Du kan give hende en invitation til at massere forskellige zoner eller til myostimulation. Kun 5-10 besøg gør din figur slankere, giver lyshed. Og en sjælden dame vil nægte en sådan behagelig metode til at rette sine former.
Trin 6
For at ændre vægt, behøver du nogle gange ikke gøre meget, du kan bare ændre din livsstil. Begynd at bevæge dig mere, vær aktiv, og de ekstra pund begynder at smelte. Om aftenen vælger caféer at gå, i weekenden begynder rulleskøjteløb eller cykling, besøger skøjtebaner, en swimmingpool, en trampolin for voksne, spilaktiviteter, hvor du skal flytte meget.
