Alle børn er forskellige, og det er bedre at bruge en individuel tilgang eller stole på moderens intuition for hver i processen med at lære at falde i søvn uafhængigt. Babyer har psykomotorisk intelligens, dvs. De lærer hele verden gennem bevægelse, de opfatter at falde i søvn som noget ubehageligt, som at skille sig fra sine kære. Kun med tålmodighed og konsistens kan du få succes.
Instruktioner
Trin 1
Overhold den daglige rutine. Vanen med at sove på samme tid bidrager til at falde i søvn alene. Gå mere udendørs.
Trin 2
Spil stille spil med dit barn inden sengetid, gør det klart, at dagen er slut. Før du går i seng, anbefales det at: læse gamle eventyr, læg legetøj i seng, tilføj blokke eller gåder. Udendørsspil, nye bøger og legetøj er bedst tilbage til næste morgen.
Trin 3
Udvikl dit eget søvnritual. Barnets hjerne udsættes for en række stimuli, så gentagne handlinger har en beroligende beskyttelsesværdi. Det kan kun være din og dit barns sekvenser - at synge en vuggevise, placere et legetøj ved siden af din baby, kysse, gennemgå dagens begivenheder osv. Efter at have fulgt ritualet, vær vedholdende, men kærlig. Skriv alt, hvad du har gjort for at overholde ritualet, sig, at du har brug for at gøre din forretning, og svar ikke på barnets kald.
Trin 4
Forsøg at forudse alle mulige ønsker hos barnet - drikke, potte, så barnet ikke kan manipulere den voksne og køre ham her og der.
Trin 5
Prøv ikke at lægge din baby i seng i en fart. Tag dig tid til at skabe den ønskede afslappede atmosfære, muligheden for at kommunikere.
Trin 6
Løs alle konflikter inden sengetid, efterlad ikke straf om morgenen. Forsinket straf er smertefuldt for barnet. Han vil tro, at han ikke er elsket.
Trin 7
Øv kropskontakt inden sengetid - kram, kys, kald det et kærligt ord, så barnet bliver gennemsyret af en følelse af kærlighed og sikkerhed.
Trin 8
Lad dit barn ikke være alene med frygt. Tænd for nattelyset. Brug en lampe med levende billeder, de har en beroligende virkning. For dagen er det bedre at fjerne nattelyset væk fra barnets øjne.
Trin 9
Fortsæt ikke, hvis dit barn har en søvnforstyrrelse. Stå ved sengen, mens han falder i søvn, kan overdreven stivhed kun skade.
