Selvkærlighed er en vigtig del af livets succes. Indtil du elsker dig selv, har du svært ved at stole på, at andre accepterer dig. Selvkærlighed hjælper i både arbejde og privatliv. Men nogle af os bestræber os på at lære at have ømme følelser for os selv.
Instruktioner
Trin 1
Vær opmærksom på personlige succeser og præstationer. De er i hver persons liv. Folk, der ikke ved, hvordan de skal elske sig, adskiller sig fra dem omkring dem, fordi de ikke lægger mærke til deres sande bedrifter. Et varmt og hyggeligt hjem, gode relationer i teamet, velvære, gode venner, akademisk succes kan være en lejlighed for dig at evaluere dit personlige bidrag til dit miljøs livssucces.
Trin 2
Ignorér midlertidigt dine fejl. Alle har laster og mangler. Men hvis du vil lære at elske dig selv, skal du midlertidigt begrænse din tænkning om dem. I stedet for mentalt at vende tilbage til fiasko, skal du overveje, hvordan du gerne vil opføre dig i en lignende situation i fremtiden. Tag en pause fra at analysere huller med bøger eller film.
Trin 3
Stop med at fokusere på andre. Forstå hvad der er vigtigt for dig. Du kan bygge en så stor dacha som din nabo Masha. Men har du virkelig brug for en stor dacha? Foretrækker du kompakte huse, der er lette at rengøre og skaber en hyggelig atmosfære? Elsk og respekter dine ambitioner, selvom de er forskellige fra andres.
Trin 4
Reducer kommunikationen med fjender. Svæl dig ikke i skandaler eller konflikter. Prøv at ignorere modstandere. Der er mennesker, der ikke bryr sig om hvem de skal frigive deres negativitet til. Prøv ikke at akkumulere sådan blandt dine venner. Og hvis der er nogen blandt dine slægtninge, doser kommunikation med dem. Deres synspunkt bør ikke overbevise dig om håbløsheden ved den jordiske eksistens. Folk, der er venner med optimister, har en tendens til at elske sig selv mere. Overvej dette, når du danner din bekendtskreds.
