Næsten alle unge forældre står over for dette problem. Nu vokser babyen allerede op, han går og fodrer sig selv, men han kan ikke falde i søvn alene. At lære at falde i søvn alene skal tages meget ansvarligt og med forståelse.
Måske vil de anførte tip hjælpe unge forældre i denne vanskelige opgave.
Forberedelse til seng skal være systematisk, bestående af daglige procedurer: badning, børstning af tænder, hygiejneprocedurer. Barnet skal vide, at han snart skal i seng. Hvis babyen er vant til at falde i søvn, når du vipper ham, så prøv gradvist at erstatte denne vane med en sengetid eller en vuggevise, så barnet bare ligger der. Gradvist kan dette ritual udføres i hans seng.
Søvn i dagtimerne er meget vigtigt for babyer, men det er meget sværere at få dem i seng i løbet af denne tid. Som regel skyldes det barnets ufuldstændige spild af energi. Prøv om morgenen at komme med så mange aktiviteter for ham som muligt, bedre end fysiske, trætte, babyen falder i søvn meget hurtigt. Enhver person gennemgår flere faser af søvn i løbet af natten, hvorigennem en kort opvågnen er mulig. Voksne husker ikke disse perioder efter søvn, og børn, fordi de ikke selv kan falde i søvn, kalder deres forældre. Hvis barnet vågnede, skal du ikke løbe til ham med det samme, vent lidt, måske vil han være i stand til at falde i søvn alene.
Et vigtigt punkt er at vænne sig til regimet. Daglig søvn på samme tid vil give kroppen et tegn, og på dette tidspunkt bliver babyen søvnig. Prøv ikke at spille udendørs spil med din baby inden sengetid, dette vil medføre spænding, og søvn forsvinder.
Husk hvad du ikke skal gøre.
Start ikke selvsøvntræning, hvis dit lille barn er syg. Rå ikke mod krummen, det er svært for ham at sige farvel til sine vaner, især hvis han er stærkt knyttet til dig. Der er ikke behov for at hænge etiketter på psykologiske problemer, hvis barnet ikke kan falde i søvn alene, er han måske ikke klar endnu.
