Mange forældre er bekendt med problemet, når barnet nægter at spise. Så hvad kan du gøre for at sikre, at et sådant problem aldrig opstår?
Instruktioner
Trin 1
Tving ikke dit barn til at spise, hvad de ikke kan lide. Ofte udvikler børn en modvilje mod visse fødevarer, dette er et aldersrelateret forbigående fænomen, men hvis et barn bliver tvunget til at spise dette produkt med magt, kan han udvikle en reel fobi over for det. Det er bedre at udelukke dette produkt fra barnets diæt i et stykke tid. Når modviljen ikke er glemt, kan du gradvist lægge den på barnets tallerken. Hvis den negative refleks ikke er vedvarende, vil barnet glemme det, og hvis det er vedholdende, vil du ikke gøre noget ved det. Det er kun at acceptere.
Trin 2
Positive følelser fra processen med at spise. Miljøet, hvor barnet spiser, kan i høj grad påvirke barnets holdning til mad. Prøv at udskyde alle problemer til en anden gang, jo mere indbydende atmosfæren ved bordet, jo bedre. Du skal ikke lægge barnet ved bordet på et tidspunkt, hvor det er uartigt. Lad hende roe sig først. Træk ikke konstant i barnet, vær opmærksom på din opførsel ved bordet, bliv et eksempel på en god appetit for ham. Retter betyder også noget. Vær opmærksom på din babys yndlingsretter, tilbyde ham mad i den.
Trin 3
Regime med at tage mad. Prøv at få hele familien sammen ved bordet regelmæssigt. Dette er bestemt ikke let, men prøv at organisere en delt morgenmad eller i det mindste middag. Om søndage og helligdage bør deling af et måltid blive din familietradition.
Trin 4
Barnet skal sætte sig ved bordet med en sultfølelse. Manglende appetit hos børn skyldes ofte, at han simpelthen er fuld. For at opnå en sultfølelse hos et barn er det nødvendigt at lære ham at spise på samme tid, for at sikre tilstrækkelig aktivitet hos barnet eller en gåtur mellem måltiderne og ikke fodre "velsmagende".
Trin 5
Skæld ikke på dit barn, hvis han ikke er færdig med sin portion. Ryd bordet og fortæl dit barn, hvornår det næste måltid bliver. Som svar på hans anmodninger om at spise inden den rette tid skal du begrænse dig til frugt.
Trin 6
Se din del. Når børn ser en stor del af mad, bliver de ofte lunefulde, fordi det tager mere tid for en stor portion. Barnet var allerede revet væk fra spillet og derefter i lang tid. Påfør lidt og bed babyen om mere. Tillægget skal blive en vane for barnet.
Trin 7
Maden skal være velsmagende og appetitvækkende. Ikke alene forstår voksne smagen og er i stand til at sætte pris på udseendet af en skål, børn er også modtagelige for skønhed. Glem ikke dette.
