Godt helbred og stærk immunitet er resultatet af korrekt babypleje. Hærdning spiller en vigtig rolle i barnets fysiologiske udvikling, styrker immunforsvaret og har en positiv effekt på nervesystemet. Forældre skal være opmærksomme på hærdningsprocedurer og konsultere en børnelæge.
Nødvendig
- - det korrekte temperaturregime i rummet
- - luftbade
- - vandprocedurer
- - solbadning.
Instruktioner
Trin 1
Overvåg stuetemperatur, fugtighed og ventilation. Den optimale temperatur er 18-20 grader. Luften skal være moderat fugtig. Ventilér rummet regelmæssigt, og husk at tage krummerne ud for denne gang. Hvis vejret udenfor er varmt (mere end +15 grader), skal du holde vinduet åbent. Din babys krybbe eller puslebord bør ikke være i nærheden af et vindue.
Trin 2
Pakk ikke dit barn hverken hjemme eller på en gåtur. Passende tøj spiller en stor rolle i hærdning. Bemærk, at nyfødte babyer har ufuldkommen termoregulering og let kan overophedes. Efterlad dit barn uden sokker og oftere i en kortærmet T-shirt, hvis rummet er varmt.
Trin 3
Begynd at hærde din baby med luftprocedurer. Lad din baby være nøgen i 3 minutter, mens du skifter bleen. Forøg tiden gradvist med 1 til 2 minutter. På samme tid skal du sørge for, at babyen ikke er i træk og har varme hænder og fødder. Hvis din baby begynder at hikke eller vise angst, skal du klæde ham på. Under luftbade er det nyttigt at udføre en let massage. Klapp dit barns ryg, mave, arme og ben. Dit touch vil give den lille stor glæde.
Trin 4
Vandprocedurer er en vigtig komponent i hærdning af et barn. Når navlen er helet, skal du overføre babyens bad fra babybadet til det store. Flydende i vandet træner babyen lungerne og musklerne. I de første badedage skal vandet være ca. 36,6-37 grader. Derefter sænkes vandtemperaturen med en grad hver 5. dag og bringer den til 28 - 30 grader. Hvis din baby ikke tåler koldt vand, skal du vælge en behagelig vandtemperatur for ham.
Trin 5
Vask dit barns ansigt og hænder med koldt vand om morgenen.
Trin 6
Det anbefales at starte solbad fra 5-6 måneder. Lad babyen være nøgen i 3 minutter, og bring den derefter gradvist op til 20 minutter under solen. Solrige bade bør ikke bruges ved middagstid og i ekstrem varme.
Trin 7
Det er vigtigt, at barnet får positive følelser under hærdningsprocedurer. Hvis barnet er ubehageligt eller bekymret over noget, skal du afbryde proceduren. Vær konsekvent og gradvis i tempereringen af babyen og glem ikke at konsultere en børnelæge om dette.
