Børn, når de begynder i børnehaven, lider ofte og i lang tid af forkølelse. Ifølge børnelæger er et førskolebarn, der har haft ARVI en gang om måneden, normen. I virkeligheden sker dette dog oftere. For at den "kolde" kan overvælde babyen så lidt som muligt, skal han tempereres. Men alle procedurer skal udføres gradvist og ikke afbrydes selv i en dag. Ellers opnås det ønskede resultat ikke.
Instruktioner
Trin 1
Pak ikke din baby ind. Klæd det på vejret. Hvis mor ikke er kold, er babyen det også. Uanset om barnet er frossent eller ej, kan du kontrollere ved at røre ved næsen. Hvis det er varmt, er det okay.
Trin 2
Ventilér rummet. Selv om vinteren er det nødvendigt at gøre dette. Åbn først vinduet i fem minutter, og øg derefter tiden gradvist. Om sommeren skal du til enhver tid holde vinduet åbent.
Trin 3
Gå en tur. Selvom vejret fryser udenfor, betyder det ikke, at du skal være hjemme. Det er tilladt at gå op til -15 C.
Trin 4
Vask din baby med koldt vand. Men ikke med det samme. For det første skal vandtemperaturen være den samme som babyen normalt vaskes før hærdning. Det bør reduceres gradvist.
Trin 5
Lad dit barn gå barfodet. Om vinteren i lejligheden, om sommeren på sandet eller græsset. Ud over den hærdende effekt får babyen en fremragende akupressurfodmassage.
