Næse vejrtrækning er en meget vigtig parameter. Og enhver overtrædelse af det fører til ret uforudsigelige konsekvenser. Et af de mest almindelige problemer, man kan støde på, er en løbende næse. Og det ser kun ud til, at han er harmløs. En tilstoppet næse fører til et utal af sundhedsmæssige problemer.
For at undgå problemer - udviklingen af otitis media, bihulebetændelse og endda meningitis - skal du nøje overvåge din næse. Når næsepassagerne tilstoppes, reduceres deres forsvar. Virus kommer på slimhinden, hvilket fører til udviklingen af smitsomme sygdomme.
Normalt ved kroppen selv, hvornår og hvordan man skal rense næsepassagerne. For at gøre dette bruger han aktivt slim, som normalt er til stede i små mængder i nasopharynx. Det vasker alle urenheder væk fra overfladen af slimhinden. Hvis situationen er mere forsømt, dvs. der er for mange urenheder, kroppen prøver at klare dem ved hjælp af en regelmæssig nys.
Det er værd at skelne mellem den sædvanlige nysen til rengøring af passagerne fra den, der sker ved sygdommens begyndelse. En nys, der bare renser næsen, er engangs, medmindre du er i et støvet rum.
Det er dog bedst at tage sig af dig selv og tage ekstra skridt til at rydde dine næsepassager.
Sådan renses næsepassagerne
En af de bedste og ret enkle måder at rense næsen på er at bruge havvand. I dag er det bredt repræsenteret på apoteker i helt forskellige former for frigivelse (spray, dråber) og doser. Du kan vælge en hvilken som helst passende mulighed. Det er nok bare at sprøjte eller dryppe produktet i næsen for at rydde passagerne. Du kan gentage så mange gange som du vil. Denne procedure skader ikke kroppen.
Alternativt kan du ty til mere konservative metoder, der bruges i ret avancerede tilfælde. Den såkaldte "gøg" renser næsen meget effektivt. Denne enhed minder dels om en vandkande, dels en tekande med en tud.
For at skylle næsen med den skal du først forberede en særlig løsning. Tag et glas vand, opvarm det til kropstemperatur. Du kan ikke tage en varm, du vil brænde slimhinderne. Bland en halv teskefuld salt (det er bedre at tage havsalt) og den samme mængde bagepulver. Hæld blandingen i vand og omrør grundigt. Du kan fravælge at tilføje bagepulver, hvis du ønsker det.
Hæld den resulterende opløsning i en kedel. Tag den derefter, sæt tuden lavt ind i næseboret, vip babyens hoved mod det frie næsebor og start med at hælde vand. Det skal komme ud af det andet næsebor, så under proceduren bør barnet ikke trække vejret for dybt. Gentag derefter med det andet næsebor.
I stedet for en gøg kan du bruge en mini-lavement eller en almindelig tekande. Bare prøv ikke at stikke spidsen dybt inde, du kan skade slimhinden.
Nogle gange anbefaler eksperter at sige "ku", når man udfører denne procedure på udåndingen. Dette gør det muligt at dirigere strålen i den ønskede retning. Deraf navnet på apparatet "gøg".
Hvad du skal overveje, når du skyller næsen
Eksperter anbefaler at skylle næsen strengt over en vask eller et bassin. For det første er det umuligt at forudsige, hvor meget slim der skylles ud. For det andet vil du ikke spilde tid på rengøring senere.
Hvis du ikke har salt ved hånden, og du skal skylle næsen, kan du gøre det med vand alene. Husk dog, at der kan være mærkelige fornemmelser.
Hvis barnet har en næsestop, som desuden ikke forsvinder i lang tid på trods af alle de foranstaltninger, der er truffet, skal du kontakte en læge.
