En ammende mor tager sig af sin baby, og derfor er alkohol forbudt for hende. Men der er en myte om, at øl har en gavnlig virkning på amning, og butikker pirrer med en enorm mængde ikke-alkoholisk øl. Så måske kan det virkelig øge mængden af mælk, og er det tilladt for mødre?
Faktisk er der ingen undersøgelser, der beviser fordelene ved øl til amning. Selvom den indeholder forskellige stoffer, der kan påvirke mælkeproduktionen, er det ikke en kendsgerning, at denne effekt vil være gavnlig.
Faktisk har øl ingen magiske egenskaber, og følelsen af at der er mere mælk kan
være forårsaget af vasodilatation og afslapning af mælkekanalerne, som er resultatet af at nyde en favorit, men "forbudt" drink.
Der er tidspunkter, hvor en ung mor, der ikke tidligere kunne lide øl, pludselig føler sig trang til at drikke den efter fødslen. Dette skyldes primært den behagelige brødluft, som produkter med vitamin B1 og B2, D2 besidder. De er meget nyttige - de genopretter styrke og stofskifte, forbedrer hudens og blodkarens tone, styrker tænder og knogler. Dog indeholder øl meget lidt af dem. Derfor, hvis en ammende mor ønskede øl, er det bedre at revidere kosten og tilføje grøntsager, fuldkornsbrød, kød, klid og mejeriprodukter til den.
Alkoholfri øl indeholder 0,5-1,5% alkohol. Og selv denne lille mængde kan gøre mere skade end fordelene ved de små vitaminer, der findes i øl. Derudover præsenteres det meste af øl i butikker til langtidsopbevaring, og det indeholder konserveringsmidler og smagsstoffer. De er skadelige i sig selv og reducerer enhver fordel til intet.
Hvis et par slurker ikke-alkoholisk øl kan give en ung mor glæde, har hun i princippet råd til dem. Men så skal du overholde nogle regler.
Først og fremmest skal du vide med sikkerhed, at barnet ikke er allergisk over for humle og andre komponenter af øl.
Uden at skade sundheden for barnet kan en ammende mor maksimalt tillade sig en halv liter alkoholfri øl, men på betingelse af at barnet allerede er 3 måneder gammelt, når tarmene allerede kan udføre sin filtreringsfunktion.
Et glas øl med et lavt alkoholindhold, dvs. op til 6%, udskilles fra kroppen om halvanden time. Derfor er det værd at fodre babyen, før du planlægger at drikke, og den næste fodring bør kun udføres efter den tildelte tid.
Endelig bør drikke ikke øl være hyppigt, endsige systematisk! Nogle gange er det bedre at sige "nej" til dine ønsker for din babys sundhed og dit helbred.
