Den daglige rutine for en 10 måneder gammel baby består af en række fodringer, søvn og vågenhed. Barnet har brug for at sove i alt 13-15 timer om dagen, perioderne med vågenhed må ikke overstige 2, 5-3, 5 timer, og intervallet mellem fodring skal være 2-4 timer.
Hvert barn har sit eget regime
Der er ingen klare retningslinjer for alle børn. Dette er dog ikke nødvendigt, da hvert barn har sit eget temperament, karakter og vokser op i sine egne unikke forhold og familietraditioner. Det er ikke for ingenting, at WHO (og vores mødre i flertal er enige med denne organisation) anbefaler at fodre efter behov. Det betyder, at barnet spiser, når det vil, og så meget som det vil. Da det er umuligt at forudsige barnets ønsker, giver det ingen mening at udarbejde en klar daglig rutine.
Et par måneder efter fødslen, på en eller anden måde, udvikler hver baby imidlertid sin egen daglige rutine. Faktisk er det praktisk for forældre, fordi vaner dannes og konsolideres hos barnet. Derudover forbruger babyer adskillige supplerende fødevarer inden for 10 måneder, hvis introduktion stiller større krav til moderens og barnets daglige regime.
Kom fra supplerende mad
Så supplerende fødevarer bør gradvist erstatte amning fra den daglige diæt hos en 10 måneder gammel baby. For den gradvise udryddelse af amning er det bedre at skifte supplerende mad og amning. Baseret på dette har et barn efter 10 måneder et gennemsnit på 3 supplerende fødevarer. Det anbefales at holde mindst 2 timer mellem supplerende fødevarer og amning.
Dags søvn for en baby i denne alder skal være 2-3 gange, det følger normalt efter fodring. Om natten sover babyen i cirka 9 timer. På samme tid kan han spise op til 5 gange om natten. Natfoder forekommer halvt sovende. Barnet begynder at smide og vende, nogle gange knirke - så får han et bryst.
Baseret på det aktuelle billede af fodring og søvn er det nødvendigt at fordele 1-2 gåture i den friske luft mellem dem, perioder med vågne derhjemme, spil, øvelser og hygiejneprocedurer. Så badning gøres bedst inden sengetid og massage og gymnastik om morgenen. Du kan dog også give din baby en let afslappende massage om natten. Hvis du lærer et barn at dykke i badeværelset, trænes det bedst om morgenen, efter at have vågnet, før du spiser.
Babyer sover normalt godt på gåture, så planlæg dem lige efter fodring, så du kan vende hjem til et andet måltid, når du er færdig. Distribuer aktivt, følelsesmæssigt (om morgenen) og roligt (om aftenen) blandt hjemmekampe.
Omtrentlig tilstand
Baseret på ovenstående vil et omtrentligt regime for et gennemsnitligt sundt barn se sådan ud:
8.00 - vågne op, vaske (træning med dykning)
9.00 - supplerende fødevarer
10.00 - første søvn i dagtimerne
11.00 - massage, gymnastik
11.30 - hjemmekampe
12.00 - 13.00 - amning
13.00 - første gåtur, anden lur i dagtimerne
15.00 - 16.00 - supplerende fødevarer
16.00 - hjemmekampe
18.00 - amning
19.00 - anden gang, tredje lur om dagen
20.00 - hjemmekampe
21.00 - 22.00 - supplerende fødevarer
23.00 - gør dig klar til sengetid, hygiejneprocedurer
24.00 - amning
24.00 - 8.00 - søvn, 2-5 nat fodring
