Hvad er det, kvinder gør hver dag, som mænd ikke vil slippe ud af soveværelset?
Orgasme "efter planen"
Bestem selv, at du for eksempel hver dag kl. 23.30 har en orgasme. Det betyder ikke noget, om det er alene eller med en partner, men det skal ske. Det betyder overhovedet ikke, at du er træt og har mange problemer på arbejde og husarbejde rundt om i huset. Stien til din seksualitet vil blive en prioritet, og ideen om, at du er på højden af glæde hver dag, selv et øjeblik, lyder meget attraktivt.
Diskuter sex
Mange forældre indpeger flittigt unge at det er fuldstændig forbudt at tale om "dette" og endda komme med en række skræmmende historier. Som et resultat vokser vi op, og der er stadig trældom i spørgsmål om sex. Vi synes, at det er uanstændigt og pinligt at diskutere sex med kære, og vi undgår disse emner på enhver mulig måde. Men faktum er, at det er evnen til at tale om vores behov og ønsker, der gør os mere selvsikre i sengen.
Hvil hovedet
Den største procentdel af frigiditet, impotens og simpelthen utilfredshed med deres seksuelle liv observeres netop blandt vidensarbejdere. Så hvis du oplever alvorlig stress og stort intellektuelt arbejde hver dag, skal du aflæse dit hoved hver dag. Tag dig tid: gå en tur, dyrke sport, mødes med venner. Denne form for afslapningsøvelse vil have stor indflydelse på dit liv og også på din intime.
Træn dine intime muskler
Kegel øvelser er gode, ikke kun fordi de vil give dig og din partner nye fornemmelser i sengen, men også til forebyggelse af forskellige sygdomme i kønsorganet. Det mest almindelige er at presse vaginamusklerne og gradvist slappe af og tælle til 6-8. Gør denne "øvelse" tre gange om dagen i ti gentagelser.
Juster din diæt
Vi har alle hørt meget om afrodisiakumsprodukter, men det er værd at tænke på mere end bare dem. Forskere har bevist, at forhøjede kolesterolniveauer i blodet er ansvarlige for libido og evnen til orgasme. Så skære ned på animalsk fedt og medtage mad rig på omega-3 syrer i din kost: valnødder, avocado osv.
Kompliment dig selv
Alle kvinder har tendens til at se efter mangler i deres kroppe. Dit job er at komplimentere hver af disse mangler. Brug mindst 3 minutter på at gøre dette. Vælg en kropsdel og sig noget pænt til det med al alvor. For eksempel, hvis du ikke kan lide "ørerne" på dine hofter, skal du ikke skynde dig at slå dig selv op. Bedre fortæl dem, at de i dag ser meget søde og feminine ud. Efterhånden som du bevæger dig fra en del af kroppen til en anden, stopper du med at bekymre dig om, hvad din partner ser og tænker på dine mangler, og til sidst begynder du at elske dig selv.
