Grød indføres i børns kost efter 6, 5-7 måneder, først er de mælkefrie og glutenfrie. Hvis din baby er over 8 måneder gammel og allerede spiser glutenfri grød - er det tid til at prøve havregryn.
Havregryn, i sammenligning med andre kornprodukter, indeholder den største mængde vegetabilske fedtstoffer, og havregryn er på andenpladsen efter boghvede med hensyn til indhold af jern, kalium, magnesium og fosfor. Det er nyttigt for børn med fordøjelsesproblemer, da det forbedrer fordøjelseskanalen og normaliserer stofskiftet. Havregryn omslutter bogstaveligt talt babyens mave, hvilket gør det lettere for fordøjelsen og hjælper med at rense tarmene. Havregryn indeholder også en stor mængde protein, B-vitaminer, PP og C-vitaminer.
Som ethvert nyt produkt skal havregryn gives første gang om morgenen ved den anden fodring, så du kan observere babyens reaktion i løbet af dagen. På den første dag skal du tilbyde babyen en teskefuld havregryn før en anden, allerede kendt grød, på den anden dag to, derefter tre. Fra den fjerde dag kan du give en allerede fuld portion eller tilberede grød med flere kornsorter ved at blande korn, som barnet kender.
I den første uge af bekendtskab med havregryn skal du koge det i vand, du kan tilføje lidt udtrykt mælk for at tilpasse smagen. Havregryn skal skylles, tørres og formales i en kaffekværn. For at tilberede mejerifri grød skal du tage to spiseskefulde korn i et halvt glas vand. Kog vand, tilsæt havregryn til det og kog på svag varme, ikke glem at røre. Det anbefales ikke at tilsætte salt eller sukker til babygrød.
Hvis barnet ikke har en allergisk reaktion, kan du efter en uge prøve at tilberede grød med en tilpasset modermælkserstatning. Under ingen omstændigheder skal den tilpassede blanding opvarmes, meget mindre kogt, derfor er det bedre at tilføje den til den allerede kogte og let afkølede grød. Til 100 ml vand og 2 spiseskefulde korn, sæt 1-1, 5 måleskeer af blandingen.
Når din baby er 11-12 måneder gammel, begynder den sugende refleks at vige for tygning, nu kan du prøve at give havregryn uden at male flagerne inden madlavning. Efter et år kan grøden også allerede koges i sødmælk, og der kan tilsættes et stykke smør.
Forældre forveksles ofte af etiketten "Indeholder gluten" på emballagen. Gluten er den gluten, der findes i korn. For nylig står flere og flere forældre over for glutenintolerance i barndommen, hvorfor forældre for at forhindre dette problem bør introducere gluten korrekt i babyens diæt, startende med en teskefuld, og nøje overvåge kroppens reaktion.
