Når en kvinde ammer, skal hun lave rimelige diætbegrænsninger. Når alt kommer til alt går alle stoffer, der kommer ind i moderens krop gennem modermælk, også til babyen! Derfor er det bedre for en kvinde i denne periode ikke at forbruge stærkt allergifremkaldende fødevarer, krydret, røget og syltet mad. Du bør også vide, hvilke juice der kan indtages af en kvinde under fodring.
Hvilken juice der ikke bør indtages af en ammende mor
Ikke alle ammende mødre ved, at juice under fodring kan forårsage allergi hos barnet. De finder disse drikkevarer meget sunde, og de spiser dem uden nogen begrænsninger. Og dette kan påvirke barnets sundhed negativt.
Hvis en kvinde ammer, tilrådes det, at hun helt opgiver enhver butiksjuice, selvom hun elsker dem meget. Når alt kommer til alt er langt størstedelen af sådanne juice fremstillet med tilsætning af alle slags konserveringsmidler (antioxidanter, stabilisatorer) og andre kunstige komponenter. Og dette er usandsynligt, at det kommer den babys skrøbelige krop til gode: han kan udvikle allergier, diarré og endda opkastning.
Nogle ammende mødre kommer ud af denne situation ved at fremstille juice på egen hånd. Men der er også "faldgruber" her. Faktum er, at brug af en ammende mor af friskpresset juice fra røde æbler, appelsiner, mandariner kan forårsage allergi hos barnet. Hvis moderen drikker friskpresset tomat eller druesaft og derefter fodrer barnet, vil barnet næsten helt sikkert begynde at have voldelig gasdannelse i maven, og diarré vil åbne.
Hvilke juice kan en kvinde drikke under amning
Læger anbefaler, at ammende mødre drikker friskpresset juice fra grønne æbler. Det slukker tørsten perfekt, har god smag, indeholder mange nyttige stoffer og forårsager næsten aldrig de beskrevne ubehagelige konsekvenser hos babyen (allergier, kolik i maven). Man skal stadig ikke misbruge det. Hvis det er muligt, skal du drikke birkesaft om foråret. Med hensyn til dets toniske virkning på kroppen (i mangel af bivirkninger) er dette en af de mest effektive og sunde drikkevarer.
Du kan bruge en blanding af grøntsagssaft, såsom græskar, gulerod, rødbeder. Separat er de ret usmagelige, men når de blandes, har de god smag. Desuden er disse juice bare et lager af vitaminer og mikroelementer.
Endelig kan en ammende mor drikke juice lavet til babymad. Når alt kommer til alt vil der bestemt ikke være komponenter, der kan skade hendes baby. Det vigtigste er at sikre, at pakningens tæthed ikke er brudt, og at holdbarheden ikke er udløbet.
