Nogle mænd oplever vanskeligheder forbundet med afslutningen af samleje - de ejakulerer ikke i lang tid. Det er meget muligt at forhindre dette alene og uden at besøge en medicinsk specialist.
Eksterne problemer
Forsøg at tage dig fra alle de daglige problemer, før du deltager i samleje. Med alderen har mænd flere og flere bekymringer, de tænker ofte på arbejdssager, fremtidige møder osv. På grund af dette kan seksuel tiltrækning til en kvinde og simpelthen ønsket om intimitet blive mindre. Og hvis du tænker på fremmede ting og konstant bliver distraheret under selve sexet, er det meget forvirrende og forsinker øjeblikket med ejakulation.
Skift dit miljø. Gør det mere romantisk og behageligt for begge partnere. Som praksis viser, bliver monoton sex på samme sted over tid keder sig og ophører med at forårsage tilstrækkelig ophidselse for både mænd og kvinder. Det er endnu bedre, hvis du f.eks. Tager på en fælles tur til et eksotisk land, som du længe har drømt om at gå til. Følelser vil skynde sig i en ny bølge, og sex bliver lysere og mere intens.
Overvej om der er noget der forhindrer dig i at få glæde under sex. For eksempel klager nogle mænd over, at brug af kondom sløser fornemmelserne. Andre får kun sin fornøjelse i en bestemt position. Det kan være bedre at bruge en anden præventionsmetode og vælge de mest passende positioner for begge partnere.
Hvordan man gør sex mere sensuelt
Prøv at stoppe med at onanere et stykke tid. Ofte mister mænd, der er tilbøjelige til denne vane, vane med normalt sex, og det bliver sværere for dem at komme til ejakulation end under onani. Hvis du ikke er engageret i selvtilfredshed, men har svært ved at afslutte samleje, kan du tværtimod prøve onani lige før samleje. Dette hjælper dig med at blive mere ophidset.
Øv mere forspil med din partner. Prøv oralsex eller andre former for gensidig stimulation, som f.eks. At bruge genstande fra en sexbutik. Nogle par bliver hjulpet af rollespil med kostumer og udfører et lille stykke.
Hvis alt andet ikke forbedrer dit sexliv, og du stadig har problemer, skal du undersøge en kvalificeret urolog. Måske er dette de første tegn på prostatitis, impotens, som enhver mand kan stå over for. Forsøg under ingen omstændigheder at tage medicin, der øger styrken alene. Dette kan forårsage stor skade på kroppen.
