Naturlig kaffe er en fremragende drink, der forbedrer humør, forfrisker, lindrer smerter på celleniveau, reducerer risikoen for kræft, diabetes, Alzheimers sygdom, gigt og hjerteanfald og forbedrer det generelle velbefindende. Plus, det er lækkert. Men kvinder, der er sande fans af denne vidunderlige drink, spørger sig ofte: er det nyttigt under graviditeten? Vil det påvirke babyens udvikling på nogen måde? Det viser sig, at gravide kan drikke naturlig kaffe, men ikke mere end 3 kopper.
Ifølge en undersøgelse foretaget af forskere fra Danmark, hvor 1207 gravide kvinder deltog, vil 1-3 kopper svag naturlig kaffe om dagen ikke påvirke den forventede mors og hendes babys helbred. Tværtimod vil de endda bidrage til at forbedre velvære og hæve stemningen hos en gravid kvinde. Men at overskride dette beløb kan føre til meget triste konsekvenser.
Hvorfor du ikke skal drikke kaffe under graviditeten
Alt er meget simpelt. Kaffe har afrodisiakum. Derfor kan det påvirke humør, søvn, arbejdet i den forventede mors indre organer, hendes nervesystem og fosteret og også øge blodtrykket. Denne drink kan reducere vægten af en nyfødt med ca. 100-200 gram og endda øge risikoen for død allerede før fødslen. Derudover har det vanddrivende egenskaber, som det kan føre til dehydrering af den fremtidige mors krop, hvilket naturligvis er meget skadeligt for barnet.
En anden ulempe ved at drikke kaffe er dens evne til at fjerne essentielle sporstoffer fra kroppen, såsom for eksempel jern, fosfor og kalium, og forhindre dem i at blive absorberet. Som et resultat modtager barnet i maven meget få vigtige stoffer for ham, hvilket kan føre til udvikling af rakitis og andre sygdomme hos ham. Kvinder, der er blevet diagnosticeret med præeklampsi, bør helt nægte kaffe. Da han kun kan forværre deres situation. Det anbefales ikke at bruge denne drik til hypertensive patienter, for dem er det meget farligt. Da det kan føre til gestose og følgelig til abort.
Naturlig kaffe med mælk - kan forventede mødre drikke det?
Denne drink, hvis du fortynder den med fløde eller naturlig mælk, vil selvfølgelig ikke være så stærk. Derfor vil der være mindre skade af det. Det er dog bedst ikke at overskride den etablerede hastighed på 3 kopper. Lad dig drikke mindre af denne drink, men beskyt dig selv og din baby mod mulige problemer.
Hvilke drikkevarer kan erstatte naturlig kaffe
Du siger grøn eller sort te, og du tager fejl. Fordi det, ligesom kaffe, indeholder koffein. Af samme grund er det bedre at undgå kaffeerstatninger som kakao. Det bedste valg for vordende mødre er en række bærfrugtdrikke, frugt- og grøntsagsjuice, kompotter, almindeligt drikkevand.
Pas på dig selv og din baby, hjælp ham til at blive født sund og stærk!
