Hvis du brød op med din eksmand, er der kommet en psykologisk og mental krise i dit liv, så er du nødt til at gå igennem og overvinde den. Det vil kræve en vis indsats for at dette kan ske. Ønsket om at glemme gamle følelser og relationer skal understøttes af logik, ikke følelser.
Instruktioner
Trin 1
At være i greb om følelser og følelser, kan du kun huske alle de gode ting, der var i dit forhold. Men hvis folk går i opløsning, er der en grund til det. Tænk logisk, var der en chance for at blive sammen, og har du brug for det?
Trin 2
Den første ting at gøre er at genopbygge din selvværd. For at gøre dette skal du se godt ud og føle dig godt. Frisør, modesalon, fitnesscenter, swimmingpool er de bedste hjælpere. Få orden på dig selv. Det hjælper med at strømline tanker og følelser.
Trin 3
Slip skyld og vrede. Dette forhindrer dig i at opbygge nye relationer. Ved at give slip på disse følelser bliver du stærk og selvforsynende.
Trin 4
Kast ikke hovedet ind i hverdagens problemer og opdragelse af børn. Mød venner, snak, kom ud af huset. Når man sidder inden for fire vægge, er det umuligt at glemme noget. Du skal underholdes og distraheres.
Trin 5
Lær at leve i nutiden og fremtiden. Hvad der skete kan ikke returneres eller rettes, men livet fortsætter. Verden er ikke kollapset, du har stadig forude. Test gives kun til dem, der er i stand til at overvinde.
Trin 6
For at glemme skal forholdet slippes. Gør dig klar til et nyt forhold. Uden at give slip på fortiden kan du ikke have en fremtid.
Trin 7
Tiden er din bedste hjælper. Det hjælper med at glemme alt, sløver den mest akutte smerte. Ikke underligt at de siger, at tiden heler.
