Der er visse regler, der hjælper dig med at få en etåring i søvn. Det er meget vigtigt, at babyen lærer at falde i søvn alene uden sine forældres tilstedeværelse, dette vil hjælpe ham i fremtiden til at blive en selvsikker, ikke kompleks person.
Instruktioner
Trin 1
Hvert barn forbinder søvn med bestemte ting, så det er vigtigt for voksne at forstå hvad? skulle gå forud for deres lille barn, der sovner. For eksempel, hvis en mor ammer sit barn før sengetid, vil han ikke være i stand til at falde i søvn uden dette ritual. Derfor bør du ikke give dine børn mad eller drikke, før de går i seng. Du behøver heller ikke at rocke barnet.
Trin 2
Det er nødvendigt at udvikle en vane med at falde i søvn i krummerne på samme tid. Indstil en bestemt time for din etårige til at gå i seng, og snart vil tiden være et tegn for ham, at det er tid til at gå i seng.
Trin 3
Prøv at få dit barn til at falde i søvn uden at du er til stede. Hav et legetøj, tæppe eller sut ved siden af ham. Pludselig vågner om natten, han vil ikke lede efter dig, men efter sin elskede plysven, og da han altid er der, falder babyen fredeligt i søvn.
Trin 4
Udvikle et ritual, som barnet skal gennemgå inden sengetid, og aldrig ændre det. Lad babyen tage tøjet af, hæng det på stolen. Lad ham vide, at du, efter at have ønsket ham god nat, helt sikkert vil forlade rummet. Hvis en af de pårørende lægger ham i seng, skal ritualet forblive det samme. Regelmæssighed og gentagelse af handlinger er meget vigtig. Babyen skal altid falde i søvn i sin krybbe.
Trin 5
Aktive spil skal overføres til dagtimerne, børn falder ikke i søvn, hvis de aktivt bevæger sig inden sengetid. Et roligt miljø, frisk luft (åbn ventilationsåbningerne) bidrager til god søvn og sund søvn. Søvn om dagen kan være ledsaget af lidt støj og lys, og om natten skal barnet sove i fuldstændigt mørke og uden støj.
Trin 6
Børn er meget følsomme, de forstår perfekt, når deres forældre er nervøse. Hvis der sker noget i familien, bør barnet ikke lægge mærke til det. Prøv at holde dig selv i kontrol i enhver situation, dit barns helbred er den mest værdifulde ting i verden.
