At lære spædbørn at svømme har en positiv effekt på deres krop. Fysisk aktivitet i vand forbedrer fordøjelsen, inducerer appetit, styrker muskler og led. Svømningsevner hos børn bevares fra det øjeblik, de er født. Før fødslen svømmer babyen i fostervand i livmoderen, så det vil være kendt at blive i vand op til 3-4 måneders alderen.
Instruktioner
Trin 1
Svømning skal startes tidligst 2 uger efter fødslen af babyen, når navlestrengen heler. Klasser skal udføres med øget forsigtighed, da hovedet på et nyfødt barn er tungt i forhold til andre dele af kroppen, så det skal holdes i hagen, så barnet ikke tager vand i munden.
Trin 2
I løbet af de første lektioner er du nødt til at nedsænke barnet i vandet på ryggen, begyndende med benene, og langsomt køre gennem vandet i forskellige retninger. Så kan du prøve mavesvømning. Fra en måneds alder kan du begynde at holde vejret, nedsænke barnets hoved i vand til niveauet af næsen i 5-8 sekunder og også øge tiden brugt i vandet, men ikke mere end 5 minutter.
Trin 3
Vandtemperaturen kan sænkes med hver svømningstime, gradvist fra 37 til 31 grader (0,4 grader hver måned). Når barnet når 1 år, kan du sænke vandtemperaturen med 1 grad hver måned.
Trin 4
Uafhængig svømning i poolen skal undervises fra 2 måneder, mens barnet skal være i stand til at ro med hænderne og beherske færdighederne med at holde vejret. For at de erhvervede svømningsfærdigheder ikke skal være forgæves, skal klasser i vandet være mindst 4 gange om ugen og i poolen - 2 gange om ugen.
Trin 5
Det er nødvendigt at engagere sig i svømning med barnet med fokus på hans humør og opførsel. Aktiviteter i vandet skal være sjovt og behageligt for babyen. Når du gennemfører klasser med et barn, vil det ikke skade at kommunikere med ham, sige hvordan man bevæger sig og forklare ham, at han svømmer. Hvis du lærer et barn at svømme fra barndommen, bliver det sundt, og kroppen kan modstå mange sygdomme. Svømning bidrager også til udviklingen af tænkning og orientering hos barnet.
