Der er mange metoder til at lære et barn at svømme. En af dem er brugen af enkle legeøvelser, som ikke kun giver barnet mulighed for at tilegne sig de nødvendige fysiske færdigheder, men også hjælpe med at undgå frygt for vand. En forudsætning er, at når man udfører vandopladning, skal en voksen ikke efterlade et barn uden opsyn.
Instruktioner
Trin 1
"Flyde". Denne øvelse lærer dit lille barn at dykke under vand uden at være bange for det. Du er nødt til at trække vejret grundigt og holde vejret, og derefter hurtigt sidde under vandet med hovedet. På samme tid skal du bøje dine bøjede ben mod brystet og læg dine arme rundt om dem. På grund af den store mængde luft i lungerne flyder barnet med det samme.
Trin 2
"Asterisk" (på bagsiden). Vandstanden falder ned til barnets talje. Hævende op og spredt armene let til siderne falder barnet på ryggen. På samme tid er benene også skilt, bagsiden af hovedet og ørerne er i vandet. Øvelsen lærer dig at blive på vandet uden frygt for at bryde væk fra bunden.
Trin 3
"Asterisk" (på maven). Løft armene op og lidt adskilt til siderne, inhalerer barnet og holder vejret. Derefter laver han et lille skub med fødderne fra bunden og ligger med maven på vandoverfladen og efterligner en stjerne. Ansigtet er i vandet.
Trin 4
"Springvand". Denne øvelse er for dem, der kan lide at plaske. Barnet sidder på hans mave og holder fast ved kanten af poolen med sine udstrakte arme, mens han arbejder hårdt med benene og skaber en springvand med stænk med sine bevægelser. I fremtiden kan øvelsen gøres vanskeligere. For at gøre dette holder babyen fast i et skumbræt. Samtidig begynder han at bevæge sig i vandet og tilegne sig de første svømningsfærdigheder.
Trin 5
Efter at have mestret og med tillid udført øvelserne, kan du tilføje håndbevægelser. Barnet skal understøttes let ved at placere din hånd under brystet. Det er nødvendigt at overvåge korrekt vejrtrækning, du skal ikke holde den.
Trin 6
Den sidste fase af træningen er prøveopvarmer. Den voksne bevæger sig væk fra barnet et par skridt, og babyen prøver at svømme til ham. Afstanden og dybden kan øges gradvist. Og vigtigst af alt - glem ikke at rose barnet, dette er nøglen til succes i nogen af hans bestræbelser.
